飲食小知識：苦瓜不苦（下） 昨天說到夏天最適宜吃苦瓜，達到清熱、解暑、燥溼的效果。然而苦瓜的苦味讓很多人都望而…

山藥和排骨在我看來，絕對是一道絕配的食材，排骨可提供身體必需的優質蛋白、脂肪，尤其豐富的鈣質可維護骨骼的健康。…

廣東人都在喝的必備養生湯！初春的時候，天氣比較幹燥，貼心的波恩給大家準備潤肺止咳的湯譜～超級簡單！手殘黨也可以…

更年期，女人的身心往往會產生一系列變化，比如性情多變、潮熱多汗、骨質疏鬆、失眠多夢等，給正常的工作和生活帶來許…

前言：上期說到胃癌患者的飲食搭配，本期繼續請暨南大學附屬復大腫瘤醫院的營養醫師來說肺癌患者術後的飲食搭配。 肺…

今年冬季很多人都得了流感，就看到很多人專門去買白蘿卜回來做湯或直接吃或涼拌。看來這蘿卜的功效在多數人還真知道的…

經常會聽見人們這樣說“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”其實這句話是形容人體內的溼氣過重，讓人的精神無…

排卵期往往會感覺到肚子疼痛，這是一種非常正常的現象，這個時候往往除了肚子，身體也比較不適。在排卵期疾病會嚴重影…

我們經常說體內溼氣重是非常影響身體健康的，那麼具體什麼是溼氣呢？如果我們及時的判斷身體是否有溼氣及時的調理，就…

火龍果果肉是鮮紫色的，經過科學驗證，紅心火龍果的養分比普通的火龍果更加豐富。那麼，紅心火龍果能天天吃嗎?每天吃…