胃痛是以胃脘部疼痛爲主要症狀的消化道常見病症，疼痛區域在胃脘近心窩處，多見於急、慢性胃炎，胃及十二指腸潰瘍病，胃神經官能症等。另外，胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等也會並發胃痛。
【發病機制】
工作緊張、食無定時、飯後立刻運動、飲酒過量、吃辣過度、常吃難消化的食物等都會引起胃痛。中醫認爲，胃痛通常是由人體外感邪氣、內傷飲食、髒腑功能失調等引發，脾失健運、胃失和降會導致胃痛，憂思惱怒、情志失調，使肝氣犯胃也會引起胃痛。現代醫學則認爲，胃痛大多是急、慢性胃炎，胃及十二指腸潰瘍，胃神經官能症等疾病的並發症。
【臨牀症狀】
胃痛伴隨的症狀很多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，每種疾病表現的症狀會有不同。一般來說，食管疾病引發的胃痛常伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等症狀；胃潰瘍導致的胃痛常伴隨飽脹餓痛、打嗝有酸味、甚至吐血等症狀；伴隨打嗝、黃疸、發熱等症狀的胃痛可能是膽囊的問題。從中醫的角度來講，脾胃虛寒引起的胃痛可因按壓而減緩；肝胃不和引起的胃痛則會胃脹吐酸。由於胃痛大多與進食有很密切的關系，因此胃痛大多會發生於餐前、餐後、食用某些食物後，或在過飢過飽、暴飲暴食等狀況下發生。
【推薦食物】
豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐
【禁忌食物】
甜食、油膩及刺激性食物含粗纖維較多的食物煙、酒
【專家說】
胃痛患者的日常護理
胃痛時應盡量把皮帶鬆開，以保障胃氣流通順暢。經常胃痛的人應多穿舒適寬鬆的衣服，避免腹部受壓。容易在晚上發生胃酸逆流的人，睡覺時應採取右側在上、左側在下的睡姿，同時墊高頭部，避免胃酸逆流。胃痛患者應注意防寒，因胃部受寒後會使胃的功能受損，所以要注意胃部保暖。此外，應改正不良的飲食習慣，避免吃刺激性的食物，忌飲酒、咖啡、濃茶；每日三餐應定時，量要平均，間隔時間要合理。
按摩穴位①中脘穴時間1分鍾
【按摩方法】
伸出雙手的食指、中指，四指並攏，用力向下點到中脘穴上，力度以自己能夠承受爲準，堅持10秒鍾，鬆開，然後再點，再鬆開。
按摩穴位②內關穴時間：1~3分鍾
按摩方法用拇指指尖或指甲尖垂直掐按穴位，有特別酸、脹、微痛的感覺。每天早晚，左右穴位各掐按1~3分鍾，先左後右。
按摩穴位③足三裏穴時間：1~3分鍾
按摩方法用中指的指腹垂直用力按壓穴位，有酸痛、脹、麻的感覺。每天早晚各揉按1次，每次兩側穴位各揉按1~3分鍾。
【專家說】
解析足三裏穴
足三裏歸屬於足陽明胃經，是胃髒精氣功能的聚集點，主治腹部上、中、下三部之症，故名爲”三裏”。經常按摩足三裏，對胃痛、胃腸虛弱、胃痙攣、急慢性胃炎、胃下垂等病症具有較好的療效。《黃帝內經·靈樞》記載：”邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛；陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三裏。”