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  2. 2024年12月9日
手打渣男檸檬茶,保姆級教程來了

美食 手打渣男檸檬茶,保姆級教程來了

你愛喝檸檬茶嗎? 又綠又渣的那種! /// 不知道從什麼時候起,幾乎一夜之間,這杯原諒色的泰式手打檸檬茶就瘋狂…

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美食 2024-12-09
保肝用食療更管用?多吃這5類食物,肝髒更健康

養生 保肝用食療更管用?多吃這5類食物,肝髒更健康

肝髒作爲我們人體最大的實質性器官,其對我們身體健康是至關重要的。俗話說,越是失去什麼,越是珍惜什麼。 乙肝戰友…

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養生 2024-12-09
減肥小妙招#怎麼減肥快一些# 4種方法吃飯,吃再多…

美食 減肥小妙招#怎麼減肥快一些# 4種方法吃飯,吃再多…

減肥小妙招 4種方法吃飯,吃再多也不胖 1)養成細嚼慢咽的習慣。多數肥胖者進餐速度太快,狼吞虎咽,大腦飢飽中樞…

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美食 2024-12-09
武功祕籍式的養生手指操視頻實操教程!(建議橫屏觀看)

養生 武功祕籍式的養生手指操視頻實操教程!(建議橫屏觀看)

手指操預防老年癡呆。 ·接下來別着急要進行兩步操作,需要把融合模式改成正片疊底。還有一步就給手指操的部分加一個…

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養生 2024-12-09
脂肪肝檢查是選擇B超還是CT?這5項檢查,可對比對比

保健 脂肪肝檢查是選擇B超還是CT?這5項檢查,可對比對比

脂肪肝是目前很多人都會患有的一個疾病,尤其是中年的人羣。因爲嚴格來講,脂肪肝並不屬於一個獨立疾病,而是多種原因…

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保健 2024-12-08
肌肉骨骼導致的頭疼手法治療

美食 肌肉骨骼導致的頭疼手法治療

頭痛依常規分類有原發性(不是其他狀況導致)跟繼發性(由其他狀況導致)。例如次發性狀況包含頭部受傷、代謝性及用藥…

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美食 2024-12-08
圖文詳解,常用筋膜按摩方法

營養 圖文詳解,常用筋膜按摩方法

按摩療法屬於手動療法的範疇。根據《按摩療法知識體系》文件(MTBOK,2010)的定義,“按摩療法是一個涉及軟…

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營養 2024-12-08
女人更年期怎麼養生?做好3個方面調養,少進醫院大門

養生 女人更年期怎麼養生?做好3個方面調養,少進醫院大門

很多女性到了更年期不僅身體會發生很大的變化,而且心理也會有微妙的變化,容易出現焦躁和易怒等負面情緒。所以,到了…

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養生 2024-12-08
警惕!無糖食品吃多了,比吃白糖對身體的傷害還大

美食 警惕!無糖食品吃多了,比吃白糖對身體的傷害還大

超市裏用木糖醇代替白糖而加工成的“無糖食品”,是適合於糖尿病患者食用的,但吃起來不能無所顧忌。 無論是木糖醇本…

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美食 2024-12-08
身體長期缺乏這些元素,可能會導致“失眠”變常態,記得及時補充

營養 身體長期缺乏這些元素,可能會導致“失眠”變常態,記得及時補充

人一生中難免會出現失眠,可能因爲疾病、壓力大或不良的飲食而失眠。失眠包括多種類型,如入睡困難、早醒後卻難以睡着…

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營養 2024-12-08
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