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  2. 2024年5月19日
一天2升水,心臟不覺累!美研究:每天多喝兩杯,心衰風險或降低

營養 一天2升水,心臟不覺累!美研究:每天多喝兩杯,心衰風險或降低

水,是生命之源。 網上曾有人說過:「人可以七天不吃飯,卻不能三天不喝水。」這句話儘管暫時還未得到研究證實,卻在…

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營養 2024-05-19
支氣管擴張 咳嗽 痰多 痰黃調理15天後 明顯緩解

營養 支氣管擴張 咳嗽 痰多 痰黃調理15天後 明顯緩解

陳主任,我支氣管擴張好多年了,每天咳嗽個不停,尤其是每次咳痰的時候,痰不僅多,還很黃。太影響生活了,都不敢去別…

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營養 2024-05-19
愛吃橄欖菜的一定要收藏,教你5種最好吃的做法,看你愛吃哪種?

美食 愛吃橄欖菜的一定要收藏,教你5種最好吃的做法,看你愛吃哪種?

​ ​ 橄欖菜炒四季豆 準備食材如下:四季豆500克,橄欖菜3湯匙,豬肉餡50克,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,蔥1…

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美食 2024-05-19
什麼運動瘦得快

健康 什麼運動瘦得快

自從開始減肥,嘗試過很多方法,節食啦,運動啦,說到運動,現在是全民健身時代,相信你也是劉畊宏男孩兒女孩兒吧。我…

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健康 2024-05-19
中藥養生茶配方 如何使用中藥泡茶

養生 中藥養生茶配方 如何使用中藥泡茶

經過了漫長的冬季,終於迎來了春季。冬季很多人都會選擇進補,而導致體內過多的脂肪存留。人們常喜歡的喝茶是可以有效…

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養生 2024-05-19
國務院辦公廳關於印發「十四五」國民健康規劃的通知

保健 國務院辦公廳關於印發「十四五」國民健康規劃的通知

國務院辦公廳關於印發「十四五」國民健康規劃的通知 國辦發〔2022〕11號 各省、自治區、直轄市人民政府,國務…

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保健 2024-05-18
消毒噴霧可以帶上飛機嗎?

保健 消毒噴霧可以帶上飛機嗎?

因為這幾年疫情的緣故,大家對於個人防護和消毒清潔格外重視。出門戴口罩已經成為了大家的共識,當然這也是目前公共出…

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保健 2024-05-18
小滿節氣溼熱加重 幾種祛溼食物需了解

養生 小滿節氣溼熱加重 幾種祛溼食物需了解

民諺有云:「小滿小滿,江滿河滿。」小滿時節,氣溫升高,雨水增多,南方一些地區即將進入「梅雨季」,天氣逐漸溼熱,…

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養生 2024-05-18
腳趾發黃變厚還有救嗎?當然有啦

健康 腳趾發黃變厚還有救嗎?當然有啦

還挺簡單好像灰指甲也沒有那麼嚴重哈我剛有灰指甲那會是覺得完蛋了,腳快不能要了,不過我還是不死心想治看看就用了不…

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健康 2024-05-18
午睡多久合適?午睡有哪些好處?該怎樣午睡?一文全解答

健康 午睡多久合適?午睡有哪些好處?該怎樣午睡?一文全解答

很多人都說自己不習慣睡午覺,所以不睡午覺,要知道我們經過一上午的工作和學習,身體已經處於疲勞狀態,睡午覺可以讓…

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健康 2024-05-18
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