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  2. 2024年4月11日
10個最常見的傷腎事,很多人都不知道……

保健 10個最常見的傷腎事,很多人都不知道……

腎,對人體的重要性不言而喻。 從現代醫學的角度來說,腎就像一座日夜不停的汙水處理廠;從中醫的角度來說,腎中精氣…

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保健 2024-04-11
水果玉米不能生吃??

營養 水果玉米不能生吃??

水果玉米酌情是可以生吃的!! 【水果玉米?營養價值】?水果玉米中含有維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸…

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營養 2024-04-11
7個能「降糖」的進食方法,糖尿病患者一定要看一下

營養 7個能「降糖」的進食方法,糖尿病患者一定要看一下

很多糖尿病患者不知道日常生活中應該怎麼吃,不少人為了控糖甚至會「嚴格忌口」——這也不吃、那也不吃。 其實,糖尿…

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營養 2024-04-11
益氣補腎|強筋骨祛風溼|牛大力巴戟黑豆湯

美食 益氣補腎|強筋骨祛風溼|牛大力巴戟黑豆湯

像我這樣的上班族,久坐不動,腰酸骨痛,腰肌勞損,長期熬夜冠軍,上班腦力體力透支,有掉發脫髮問題,喝這個湯真的超…

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美食 2024-04-11
一歲半寶寶??食譜?一日三餐

養生 一歲半寶寶??食譜?一日三餐

好久沒有給小寶好好做一日三餐了,因為最近辦了幾件大事,耽擱了,你們要的更新來啦……19個月寶寶三餐菜譜?早餐:…

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養生 2024-04-11
今日立秋,飲食的「三多三少」,你吃對了嗎?

營養 今日立秋,飲食的「三多三少」,你吃對了嗎?

8月7日立秋, 作為秋天的第一個節氣, 預示著夏去秋來。 《首都志》記載:「立秋前一日,食西瓜,謂之啃秋。」很…

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營養 2024-04-11
崴腳分三種,怎樣進行分辨,要休息多長時間?聽聽醫生怎麼說

養生 崴腳分三種,怎樣進行分辨,要休息多長時間?聽聽醫生怎麼說

崴腳可輕可重,主要是腳踝處三根韌帶的問題,韌帶就是我們常說的連著骨頭的筋,它們的作用在於連接小腿和足部骨骼,防…

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養生 2024-04-11
傳說中的「東坡肉」究竟好吃不好吃?

美食 傳說中的「東坡肉」究竟好吃不好吃?

吃貨的最高境界不是你吃過什麼,然後在朋友圈曬出來炫耀一番;也不是你去到哪裡、吃到哪裡,這些都是「溼溼碎啦」(小…

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美食 2024-04-11
桃江擂茶:清熱消暑 補氣養生

養生 桃江擂茶:清熱消暑 補氣養生

中國小康網桃江擂茶的詳細做法:先把準備好的芝麻,放進擂缽裡,擂碎了以後,可以跟具個人口味,放一些,綠豆,或者花…

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養生 2024-04-11
食記 |乳酪塊吃到爽 好吃又營養

美食 食記 |乳酪塊吃到爽 好吃又營養

??每次吃那種早餐麥片的時候我可喜歡裡面的乳酪塊了前幾天才發現原來還可以單獨買!這下可以實現乳酪塊自由了英樹蔓…

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美食 2024-04-10
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