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  2. 2024年3月28日
減肥必吃12種主食➕9種蛋白質:內附卡路裡

保健 減肥必吃12種主食➕9種蛋白質:內附卡路裡

不同的食物,有不同的減肥效果,選對了食物,減肥就等於完成了大半!堅持日更及滿滿的乾貨??1⃣️土豆?熱量僅有7…

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保健 2024-03-28
葉酸片的作用廣泛,起碼有5種病可以吃,但過量補充也有副作用

保健 葉酸片的作用廣泛,起碼有5種病可以吃,但過量補充也有副作用

「人老了,高血壓就來了。」 李阿姨今年48歲,從去年下半年開始,她就經常渾身無力、晨起頭暈,走路輕飄飄的。剛開…

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保健 2024-03-28
有4種跡象,儘早去醫院檢查一下肝功能

保健 有4種跡象,儘早去醫院檢查一下肝功能

1、肝臟部位疼痛明顯 肝臟本身位於右胸下方,所以疼痛位置是右肋骨附近,發作時呈刺痛或者隱痛,因為每個人的疾病發…

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保健 2024-03-28
秋十月,吃「柿子」,和哪些食物不能一起吃?咋吃柿子胃不難受?

美食 秋十月,吃「柿子」,和哪些食物不能一起吃?咋吃柿子胃不難受?

遙遙一棵柿子樹,幾枚落柿掛枝頭;此番景象已然不是秋日的豐盛,而是寒涼的風霜。今日「霜降」,和霜降最相關的水果就…

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美食 2024-03-28
「葉酸」一款簡單的維生素,有些人不能補,過量有危害

保健 「葉酸」一款簡單的維生素,有些人不能補,過量有危害

葉酸是B族維生素的一種維生素,由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-穀氨酸組成,也叫蝶醯穀氨酸,。它在被發現後曾被命名為:…

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保健 2024-03-28
如何快速制止「耍酒瘋」?能把他「打醒」嗎?

美食 如何快速制止「耍酒瘋」?能把他「打醒」嗎?

小蒲姐每次聽聞「耍酒瘋」的故事,都能刷新一下自己的認知。 這種耍酒瘋耍到喪命的故事,可真不是頭一遭。小蒲姐搜索…

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美食 2024-03-28
山藥的禁忌

保健 山藥的禁忌

山藥不能和10種食物一起吃1、甘遂山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,…

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保健 2024-03-28
營養膳食(二)海參(滋補養生)

養生 營養膳食(二)海參(滋補養生)

大家好!我是食術,我來說說關於海參方面的相關知識。 我們都知道海參的營養價值很高,既是美食佳餚、又有滋補療效,…

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養生 2024-03-28
?✅化州橘紅對肺部有什麼作用?咳嗽痰多氣喘

美食 ?✅化州橘紅對肺部有什麼作用?咳嗽痰多氣喘

✅化州橘紅對肺部有什麼作用? 1️⃣化州橘紅味辛,性溫,歸肺,對於肺部具有理氣寬中,燥溼化痰的作用。2️⃣化州…

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美食 2024-03-27
《叫我第一名》最感人的十句話,別讓任何事,阻礙你追夢的腳步

營養 《叫我第一名》最感人的十句話,別讓任何事,阻礙你追夢的腳步

1.我不會放棄你的,我也不會讓你放棄自己。 2.希望是一個難以破滅的習慣。 3.別讓任何事情擋住你追求夢想的腳…

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營養 2024-03-27
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