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洛神花別亂喝|這些禁忌需要了解

營養 洛神花別亂喝|這些禁忌需要了解

洛神花性涼,味酸。?功效:清熱去火、美容祛斑、健脾消食、補血活血。 ?禁忌:1⃣一周喝2—4次,不宜過多2⃣不…

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營養 2024-02-07
52歲,糖尿病十年,通過調整飲食逆轉糖尿病‼️

營養 52歲,糖尿病十年,通過調整飲食逆轉糖尿病‼️

每天打胰島素打到肚皮都開花,一天幾次吃藥,吃到都想吐了,真的不想再打胰島素,不想再吃這麼多藥了…你也想糖尿病逆…

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營養 2024-02-05
孕期到底能不能喝茶❓

營養 孕期到底能不能喝茶❓

好多人都說懷孕不能喝茶?其實要看喝什麼茶哦孕婦可以喝老白茶 紅茶 綠茶或者清淡的花茶 老白茶中含有豐富的黃酮類…

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營養 2024-02-04
還記得小時候喝的紅茶菌嗎?60.70後都喝過吧

營養 還記得小時候喝的紅茶菌嗎?60.70後都喝過吧

紅茶菌的起源紅茶菌又名「海寶」、「胃寶」,是用糖、茶、水加菌種經發酵後生成的對人體有益的物質,其本身的酸度又抑…

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營養 2024-02-04
秋冬滋補湯 健脾胃養氣血 快速提高免疫力

營養 秋冬滋補湯 健脾胃養氣血 快速提高免疫力

??Hello寶寶們,最近特別忙,就沒有更新日常的燉湯,但是有一款湯我覺得特別棒,所以還是抽空分享給大家!!?…

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營養 2024-02-04
貓爪草的功效

營養 貓爪草的功效

中藥貓爪草性味溫甘。入肝、肺經,是養陰化痰、軟堅散結、解毒消腫的藥物。經常被用於治療疔瘡、瘰癧痰核、蛇蟲咬傷、…

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營養 2024-02-03
中藥小知識——尋骨風

營養 中藥小知識——尋骨風

【性味】 辛;苦;平【歸經】 肝;胃經【功能主治】 祛風除溼,活血通絡;止痛。主風溼痺痛;肢體麻木;筋骨拘攣;…

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營養 2024-02-03
聊聊吃過3個月以上的運動補劑(一)

營養 聊聊吃過3個月以上的運動補劑(一)

一開始運動,肯定對補劑的接受度沒有那麼高,就像咖啡,也沒有人第一次喝就深深愛上,但隨著運動健身的時間變長,對身…

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營養 2024-02-02
[么么哒]doctors’ best葡萄糖胺软骨素胶囊

營養 [么么哒]doctors’ best葡萄糖胺软骨素胶囊

[么么哒]doctors’ best葡萄糖胺软骨素胶囊!?终于拔草了!妈妈腿因为在家自己练瑜伽膝盖…

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營養 2024-02-02
運動中的能量守恆丨健身期飲料和食物照常

營養 運動中的能量守恆丨健身期飲料和食物照常

夏天?一個姐妹們爭相內卷的季節有人卷穿搭 ? 有人卷妝容 ??都不如從身材開卷??很多寶子為了身材,常常忌口啥…

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營養 2024-02-01
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