秋分後，晝夜溫差將逐漸加大。廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華指出，秋季時節養生，應注意…
人參是百草之王，是養氣的「藥中之王」。人參能大補元氣，為治虛勞第一要藥。人參於女性，真的是「超級保健品」，尤其…
1.黃瓜拌豆腐 這個低卡黃瓜拌豆腐被驚豔到了沒想到黃瓜和豆腐搭配在一起還挺好吃的，清脆扣香辣過癮，做法…
發熱是許多疾病會有的症狀，特別是某些細菌，病毒入侵，會通過體溫升高來殺滅這些病菌，從而疾病逐漸好轉。但如果持續…
乳酪美味又健康，更是不少減肥人士視為早餐或甜品的必然選擇。市面流行的希臘乳酪（Greek yogurt）及希臘…
✨材料：西紅柿 蜂蜜✨番茄?具有促進消化，潤腸通便的功能，富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，延緩衰老，美容抗皺 ，具…
冬天裡，人體應順應大自然氣候的變化，新陳代謝相對緩慢，在保健養生與飲食調理方法亦應著眼於「藏」和「補」，冬令進…
「陽了」能不能洗澡？ 這個問題衝上熱搜 出過汗、發過燒的人 身上總是黏糊糊的不舒服 頭髮幾天不洗更是容易油膩 …
這一段時間，耳邊最熟悉的聲音就是「咳咳咳」，不用多想，都知道怕是陽過了，或者說正在陽的過程中，每一個經歷過陽性…
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調節血脂、改善心血管彈性，降低心腦血管疾病的發生機率，比如冠心病、腦梗塞，…
