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頸椎米字操,配合呼吸做,效果最好!揉揉3個穴位,緩解脖子僵痛

養生 頸椎米字操,配合呼吸做,效果最好!揉揉3個穴位,緩解脖子僵痛

頸椎病分爲五種,從輕到重大致可以排列如下: 頸型頸椎病 這是最早期的頸椎病,症狀以脖子、肩膀周圍的酸脹僵硬感爲…

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養生 2025-02-28
神奇的人參、枸杞和菊花,用它們仨泡水喝,究竟會有哪些養生妙用

養生 神奇的人參、枸杞和菊花,用它們仨泡水喝,究竟會有哪些養生妙用

記得去年去參加一個中醫藥學術會議的時候,在現場看到一系列由各種中藥配制而成的食品和飲品,而且這些東西,日常老百…

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養生 2025-02-28
一天一杯養生茶:趕緊給咱家老寶貝兒泡一杯,益氣補血,延年益壽

養生 一天一杯養生茶:趕緊給咱家老寶貝兒泡一杯,益氣補血,延年益壽

俗話說:“家有一老如有一寶”,中老年人的身體健康問題,一直都牽動着咱們子女的心,今天爲大家推薦的這款茶具有良好…

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養生 2025-02-27
把枸杞和桑葚一起煮,做一次吃半個月,是103歲老郎中的養生祕訣

養生 把枸杞和桑葚一起煮,做一次吃半個月,是103歲老郎中的養生祕訣

百變小廚坊不負好時光大家好,這裏是百變小廚坊,桑葚並不陌生,是一種非常常見的水果,新鮮的桑葚可以直接食用,或者…

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養生 2025-02-26
一個尿毒症病人的艱難選擇

養生 一個尿毒症病人的艱難選擇

一個尿毒症病人的艱難選擇! 天津大學泰達醫院李青 “還有別的辦法嗎?”這是查房時,一個患者無助而又渴望的問我。…

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養生 2025-02-25
一口魷魚是六十口肥肉嗎?還要不要吃?養生專家告訴你正確做法

養生 一口魷魚是六十口肥肉嗎?還要不要吃?養生專家告訴你正確做法

魷魚裏面的營養也是比較多的,一定要按照正確的方式來吃魷魚,才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的,一口魷魚是60…

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養生 2025-02-25
每天喝上一杯健康營養還養生的豆漿,女生經期喝了還緩解痛經

養生 每天喝上一杯健康營養還養生的豆漿,女生經期喝了還緩解痛經

用料 黃豆50克,紅棗10個,桂圓16個,清水1100克,白糖或蜂蜜適量。 紅棗桂圓豆漿——花樣豆漿(3)的做…

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養生 2025-02-24
咳咳咳不停?一個穴位治愈你

養生 咳咳咳不停?一個穴位治愈你

進入冬季,由於受冷空氣刺激,加上平時體質欠佳、抵抗力下降,部分人羣,尤其是老年人容易感冒咳嗽,甚至支氣管炎發作…

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養生 2025-02-23
檳榔,有害嗎!該如何正確食用!

養生 檳榔,有害嗎!該如何正確食用!

現在社會,檳榔似乎像口香糖一樣普遍了!但是檳榔吃多了真的好嗎? 檳榔 檳榔在以前並非是食用,而是作爲藥材!檳榔…

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養生 2025-02-23
冬天吃板慄,養生功效多!關於吃法和禁忌,你需要知道的全在這裏

養生 冬天吃板慄,養生功效多!關於吃法和禁忌,你需要知道的全在這裏

一枚小小的慄子,一種大大的“養生情懷”。一到秋冬寒涼之際,吃慄子的“黃金時間”就來了,常吃慄子好處多,健康品鑑…

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養生 2025-02-23
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