當談到減脂瘦身時，採取均衡的飲食和合理的運動計劃是取得成功的關鍵。這裏將探討一些有助於減脂瘦身的技巧，分爲兩大…
秋分必吃的4種潤肺食物，梨、蘿卜、銀耳、蓮藕，均有健胃開脾滋補養生的功效。 1、梨 梨是秋季最好的潤肺食物之一…
煮附子當歸羊肉湯。 今天來做一款：附子當歸羊肉湯。 ·本地黑山羊，附子一枚剖八片，當歸、橘子皮、辣椒、老姜。 …
小帥（化名）是個名副其實的小男子漢 但最近三年 他的乳房發育如成年女子一般 特別是到了夏天 衣服已經無法遮蓋發…
喝什麼湯養陰清肺？很多人都想對自己腸胃或者肺做一次大掃除，卻不知道如何下手。養陰清肺湯是很好的肺部垃圾處理方法…
冬是養生的季節，這個時候很多人都會選擇一些對身體有好處的食材來進行滋補，其中蘋果和草莓在水果市場經常可以見到。…
我們給各位前輩師兄師姐準備了完整的視頻 我們還爲大家準備了張震老講課的文字版，方便各位前輩師兄師姐閱讀 各位同…
果醋是以新鮮水果爲原料釀制的一種食用醋飲品。大家都知道，新鮮水果含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質，中國居民…
夏至已經到來，天氣真正的熱起來了。 6月21日，是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，也是正午太陽最高的一天。每年…
大河報《天天健康》官方微信推薦指數★★★★★ 蓮子是蓮花的種子，也是荷塘中的養生之寶，當得起“水芝”——“水中…
