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養生 冬天吃根菜 最經濟的養生方
「春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根」,這就是中醫所說的「人以天地之氣生,四時之法成」。為何冬天要多吃根呢?廣州醫…
美食 男子吃到淋巴肉,有些肉最好別吃
11月15日夏先生在接受紅星新聞採訪時表示,之所以懷疑,是因為自己之前在網上看過淋巴肉的圖片,吃到肉片後,也去…
美食 這些睡姿讓你越睡越累,不僅傷害頸椎,還可能長細紋
睡覺,原本是給身體「充電」的過程。 但你有沒有過這樣的感覺: 一覺醒來不僅沒有身心放鬆,反而感覺渾身疲累,甚至…
保健 10個最常見的傷腎事,很多人都不知道……
腎,對人體的重要性不言而喻。 從現代醫學的角度來說,腎就像一座日夜不停的汙水處理廠;從中醫的角度來說,腎中精氣…
營養 水果玉米不能生吃??
水果玉米酌情是可以生吃的!! 【水果玉米?營養價值】?水果玉米中含有維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸…
營養 7個能「降糖」的進食方法,糖尿病患者一定要看一下
很多糖尿病患者不知道日常生活中應該怎麼吃,不少人為了控糖甚至會「嚴格忌口」——這也不吃、那也不吃。 其實,糖尿…
美食 益氣補腎|強筋骨祛風溼|牛大力巴戟黑豆湯
像我這樣的上班族,久坐不動,腰酸骨痛,腰肌勞損,長期熬夜冠軍,上班腦力體力透支,有掉發脫髮問題,喝這個湯真的超…
養生 一歲半寶寶??食譜?一日三餐
好久沒有給小寶好好做一日三餐了,因為最近辦了幾件大事,耽擱了,你們要的更新來啦……19個月寶寶三餐菜譜?早餐:…
營養 今日立秋,飲食的「三多三少」,你吃對了嗎?
8月7日立秋, 作為秋天的第一個節氣, 預示著夏去秋來。 《首都志》記載:「立秋前一日,食西瓜,謂之啃秋。」很…