南瓜是我們常吃的一種蔬菜，南瓜營養豐富，做法也有很多種，一般做粥喝，今天廚娘用糯米和南瓜給大家做一道營養健康的美食，一起來看看吧！
準備食材：
糯米，南瓜，紅豆，白糖，紅棗
做法步驟如下：
1.南瓜洗淨，糯米，紅豆，紅棗，洗淨後用清水浸泡5個小時。
2.南瓜切2半，把裡面的種摳出來。
3.南瓜去籽以後，用去皮器把皮去掉。
4.去皮後的南瓜，把南瓜的底部裝盤。
5.紅棗去籽以後，切成小段。
6.南瓜上面裝上幾勺糯米，再加上兩勺紅豆，再蓋上兩勺糯米。
7.糯米上面再擺上一圈紅棗。
8.南瓜均勻切開，擺在糯米上。
9.鍋內加水加入，把南瓜放入鍋中，大火蒸40分鐘。
10.另起鍋，加入適量的水，加入適量的蜂蜜，熬開即可。
11.把熬好的蜂蜜水澆在南瓜上。
現在可以開吃啦！請大家品嘗！
正文完