高溫瑜伽運動出汗可以很好的去溼氣；特別是春季，身體裡面的汗一定要出來，否則你的溼氣太重。溼氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而溼氣會侵犯心肺，同時，溼氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。
正文完
高溫瑜伽運動出汗可以很好的去溼氣；特別是春季，身體裡面的汗一定要出來，否則你的溼氣太重。溼氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而溼氣會侵犯心肺，同時，溼氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。