因為，本人工作性質的關係，平時用眼比較厲害，所以，每天會吃很多藍莓，來加強對視網膜的保護～
以前在美國讀研的時候，喜歡吃櫻桃，尤其通宵熬夜寫論文的時候，一晚上能吃完一大盒櫻桃；
現在在冰島生活，每天幾乎要吃掉一個500g的藍莓，一方面是我喜歡吃藍莓，另一方面，工作學習中，需要大量用眼，眼睛的健康，太重要了，必須養護好它；
不過，光吃藍莓還不夠，還需要每天早睡早起，晚上九點半，停止使用眼睛，進臥室，關燈睡覺，一直到早上六點半，鬧鐘響起，精力充沛的一天，又開始了……
正文完
因為，本人工作性質的關係，平時用眼比較厲害，所以，每天會吃很多藍莓，來加強對視網膜的保護～
以前在美國讀研的時候，喜歡吃櫻桃，尤其通宵熬夜寫論文的時候，一晚上能吃完一大盒櫻桃；
現在在冰島生活，每天幾乎要吃掉一個500g的藍莓，一方面是我喜歡吃藍莓，另一方面，工作學習中，需要大量用眼，眼睛的健康，太重要了，必須養護好它；
不過，光吃藍莓還不夠，還需要每天早睡早起，晚上九點半，停止使用眼睛，進臥室，關燈睡覺，一直到早上六點半，鬧鐘響起，精力充沛的一天，又開始了……