??孕婦在懷孕期間水果是必須吃的，一人吃兩人補，可以給我們和寶寶補充豐富的維生素。
⚠️但是有些水果在孕期要適量吃，如果不根據科學胡吃海喝，對自身和寶寶的影響是很大的。
??今天就給各位準媽媽們整理了什麼水果在孕期可以吃，什麼水果在孕期要少吃，建議收藏！！
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✅孕期可以吃的水果：
秋梨、桃子、葡萄、哈密瓜、柑橘、火龍果、蘋果、草莓
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❌孕期建議少吃或不宜吃的水果：
山楂、榴槤、獼猴桃、荔枝、芒果
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不管是什麼食物，無論有多大營養，各位孕媽們都要適度食用哦，科學食補才能更好的給我們自己和寶寶補充營養?
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