水果玉米酌情是可以生吃的！！
【水果玉米?營養價值】
?水果玉米中含有維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等營養物質，因此水果玉米生吃的營養價值較高。
【水果玉米?的功效】
1⃣️降低血壓
其中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，可以有效減少身體內的膽固醇的含量，從而起到降低⬇️血壓的目的。
2⃣️緩解便秘
水果玉米具有健脾養胃、潤腸通便?的功效，能夠促進腸道?蠕動，幫助軟化大便，緩解便秘的症狀?
3⃣️抗衰老
水果玉米當中的維生素C，可以起到一定的抗氧化作用，能夠延緩機體衰老?♂️，並且還能夠增強人體的免疫力?
水果玉米雖好，但也要適量吃哦
你覺得水果玉米好吃還是普通玉米?好吃呢？
正文完