好久沒有給小寶好好做一日三餐了，因為最近辦了幾件大事，耽擱了，你們要的更新來啦……
19個月寶寶三餐菜譜
?早餐：
芒果西多士+麵包條+芒果酸奶+酸奶
?午餐：
咖喱飯+糖醋藕丁+西蘭花+冬瓜蝦丸湯
?晚餐：
魚豆腐+開胃素菜+煮玉米+綠豆稀飯
??♀️食譜分享：
⬇️【芒果西多士】：
?準備食材：芒果?、酸奶、雞蛋?、全麥麵包
①芒果劃十字刀，取出果肉，放入碗裡
②加入適量酸奶，拌勻備用
③吐司片切掉邊緣四個邊，再切成四個方格，吐司放上酸奶芒果丁，再蓋一片吐司壓實
④雞蛋打散，將吐司四面均勻的裹上蛋液
⑤放入平底不粘鍋，小火烙，直到將四面煎至金黃出鍋
?這個內陷也可以做成別的水果藍莓、草莓?、香蕉?也都是可以的
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⬇️【咖喱飯】
?準備食材：土豆?、洋蔥、胡蘿蔔、雞胸肉、咖喱
①土豆?、洋蔥、胡蘿蔔?、雞胸肉切丁備用
②雞胸肉倒適量料酒、鹽?醃20分鐘
③鍋內熱油，放入洋蔥炒香，倒入雞肉炒變色
④再倒入胡蘿蔔?、 土豆?翻炒一會
⑤加清水沒過食材，中小火煮，煮到食材變軟，關火
⑥加入咖喱塊，攪拌使其完全融化後，開小火，不斷攪拌，煮到湯汁濃稠，出鍋
?小朋友的咖喱塊裡就有調料了，所以在做的過程中不需要再額外的添加任何一種調料了，小寶剩下的咖喱醬晚上我全消滅掉了，超級好吃?
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⬇️【冬瓜蝦丸湯】
?準備食材：冬瓜、蝦?、小蔥
①冬瓜洗淨切小塊，小蔥切蔥花備用
②大蝦?洗淨去蝦線，放入料理機打碎
③蝦泥裡倒入蛋清、澱粉一個方向攪拌上勁
④鍋中倒油，放入蔥花炒香，倒入冬瓜煸炒一下，加入適量的清水
⑤水開後，下入蝦丸，大火燒開後撇去浮沫煮到蝦丸飄起來，加適量的食鹽、香油出鍋
?出鍋前，一歲以上的寶寶可以加一些食鹽調味，一歲以內的寶寶不加鹽味道也是很清甜的?
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⬇️【魚豆腐】
具體做法下一篇⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
?這樣做出來的魚豆腐超級Q彈，味道一級棒??
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以上就是詳細?做法，有任何問題歡迎??留言，持續更新中……