女士保健湯水
頭暈頭痛還在吃止痛藥?嗎？趕緊來試試這款天麻魚頭湯吧！
平時風吹到或者睡眠不好引起的頭暈頭痛，我都會煮這款湯來喝，健康又即刻見效。針對於偏頭痛、記憶力下降、坐月子祛頭風等等。
?食材：天麻、川穹、白芷、南棗/紅棗、枸杞、大魚頭。
⚠️注意：天麻需要提前洗洗用水泡至少30分鐘。
?做法：大魚頭用薑片煎至兩面金黃，放入燒開的水裡面，加入提前洗好的天麻、川穹、白芷、南棗水滾後轉中火煮30分鐘，放入枸杞煮2-3分鐘加鹽?調味即可。
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