三七味甘、微苦，性溫，有止血強心、散瘀生新、消腫定痛的功能。可用於治療跌打損傷及出血性疾病。
三七在《本草綱目》中屬上品，自古就有「人參補氣第一，三七活血第一」的說法。
現代藥理研究認為，三七內含21種皂甙活性物質，17種胺基酸，11種微量元素，3種抗癌活性硒等，不論是預防保健還是輔助治療疾病都有很好的作用。
很多保健達人都建議40歲以上的人要常服三七，但是，有人服用三七後神清氣爽，有人服用三七後就神疲乏力，這是為什麼呢？
無瘀不能吃三七
《本草從新》中有明確記載：「三七能損新血，無瘀者勿用。」
蕭京也曾在《軒岐救正論藥性微蘊》中談到：「三七，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當尋源治本，噓血貴經，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。」
也就是說，三七性溫燥，身體強壯的人服用效果才顯著；而氣血虛弱、陰虛、陽虛的人服用之後，因為溫燥能耗散氣血陰陽，反而對身體有害。
如何判斷自己是否適合吃三七？
✿一看臉：
血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。
✿二自查：
身體長期有固定刺痛部位、夜間加重；
身體一碰就易青紫，並且難以恢復；
記憶力差，經常忘東忘西等；
血管內有斑塊，包括頸動脈斑塊等。
如果有以上症狀，說明您有血瘀。
✿三看甲：
如果您通過上面兩個步驟判斷出自己確有血瘀，那也別急著吃。這時，您還需要觀察指甲，如果發現指甲色白、沒有光澤，說明測試者有血虛，雖然血瘀的情況也存在，但是您並不適合服用三七粉。
既有血虛又有血瘀的人，推薦您選擇當歸。
以下人群不適合用三七粉
三七粉不是保健品，除了判斷體質外，以下幾類人群也不適合服用：
1.10歲以下兒童
2.經期及懷孕的女性：三七粉活血化瘀作用顯著，月經期間服用，易導致出血過多；所有活血化瘀的藥物都容易導致流產。
但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3.陰虛內熱及風熱感冒的人：三七性溫，內火過旺的人均不適宜。
三七粉的功效
對女性：
1、養顏美膚。三七護肝、祛淤、補血，可淡斑、美白、祛皺紋。
2、改善婦科疾病。三七補血、生血，能預防子宮肌瘤、月經不調、子宮內膜異位症、痛經等。
3、提高體質。三七補虛，可提昇陽氣，改善手腳冰涼，助眠酣睡。
對男性：
1、養護腸胃。三七抗炎，可輔助治療慢性萎縮性胃炎，逆轉腸上皮化生及不典型增生。
2、護肝解酒。三七可促進肝細胞生長，保護肝臟避免化學、酒精等傷害。
3、保護前列腺。三七粉活血化瘀、止痛止血，又富含皂苷、胺基酸，可以保護前列腺，提高性慾。
4、防治痛風。三七祛淤生新，改善血液循環，可以減少尿酸鹽的積聚，改善痛風。
對亞健康人群：
亞健康群體往往隱藏了各種疾病風險，尤其是生活節奏快、體質虛弱、免疫力低下的人群，容易造成心、腦供血不足，胃腸疾病等，可服用三七粉改善。
對老人：
1、活血化瘀。三七可改善微循環，恢復血管壁彈性，緩解三高症狀，預防貧血、缺血性心血管疾病。
2、改善心血管系統。三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，對缺血性貧血、動脈硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
3、提高免疫力。三七營養物質豐富，尤其是人參皂甙可達到12%，超過人參，補虛作用更甚。
三七粉怎麼選
三七在市場上並不少見，很多藥店、商店甚至是微商都會售賣相關產品，因為其功效優異，所以價格也是水漲船高。
在此要重點提醒大家，三七雖好，您可千萬別胡亂買，小心買到假貨，費錢不說還傷身！
土三七
「土三七」其實並不是三七，而是民間的不規範稱謂，雖然名字相似，但是「土三七」有劇毒，並未收入目前《中國藥典》，日常也不做藥用。
誤服「土三七」將會造成嚴重的肝竇阻塞症候群，此種肝損傷治療難度大，病死率高，目前並無有效的治療手段，所以大家千萬要小心。
劣三七
因為三七質地特別堅硬，所以很多人喜歡買三七粉，這正中了很多假藥販子的下懷。
這是因為，相比於三七塊，三七粉更容易「造假」，其中尤其多的是以三七根須代替三七根。
要知道，三七根須的藥效不及三七根的一個零頭。
所以，如果您不懂三七，最好買三七塊，然後請藥店工作人員在現場幫您打成粉。
還要記住，正宗的三七打出來的粉是黃綠的或者灰綠色，不是黃白色。
此外，在購買三七塊的時候，店家可能會問您要買多少頭的三七。其實，您只需要了解一點就夠了：頭越少三七越大品質越好。二十頭的三七品質要遠遠好於四十頭。
三七校驗法
買一點豬血，拿出一小塊放在碗裡，然後把三七粉撒在豬血上，如果看到豬血化成血水，說明三七粉比較正宗，如果豬血遲遲不變，說明三七粉不靠譜。
最後提醒大家，三七雖好，但也不是萬能的，所以大家不要一味地跟風服用。最好到正規中醫院，請醫生為您辨證施治後，再決定是否使用！
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