伸筋草，又叫獅子草、獅子尾等，是石松科植物石松的乾燥全草。全草皆可入藥。早我國東北、華北、華中地區分布較多，西南各省份也有生長。夏秋二季，在其莖葉茂盛時採收，時機最佳。曬乾，生用即可。
伸筋草，味道微苦，稍辛，性溫熱。歸肝經。其主要的功效在《本草拾遺》裡面就有論述，主要可以祛風溼，舒筋活絡。這也是其伸筋草名字的由來。
伸筋草的功效，決定了其主要的臨床價值。應用在臨床主要用來治療風寒溼痺，肢體麻木不仁，四肢無力等，伸筋草屬辛散之藥，能去風溼，有溫通之力，又伸筋草主歸肝經，尤其善通經絡之氣，當風寒溼邪侵犯人體，出現關節酸痛，活動不利，四肢無力，肌膚麻木不仁時，可以用伸筋草、羌活、獨活、桂枝等藥治療。
伸筋草，能夠舒筋活絡，消腫止痛。因此臨床還用伸筋草來治療一些跌打損傷，瘀腫疼痛等，針對這類疾病，取伸筋草配伍桃仁、紅花、土鱉蟲等活血通絡的藥一起使用，增強其舒筋通絡的效果。
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