元氣鴿子湯-滋補養生的湯品

元氣鴿子湯是一道滋補養生的湯品，主要以鴿子為主要材料，搭配一些中草藥和食材燉煮而成。以下是元氣鴿子湯的做法及功效：

·材料：鴿子1隻、黃芪10克、黨參10克、枸杞10克、紅棗5顆、薑片適量、鹽適量。

·做法：

→一，鴿子洗淨，剁成塊狀。

→二，黃芪、黨參、枸杞、桂圓、紅棗洗淨備用。

→三，鍋中加入適量水放入鴿子塊和薑片，大火煮沸後撇去浮沫。

→四，將黃芪、黨參、枸杞、桂圓、紅棗放入鍋中，轉小火燉煮1-2小時。

→五，最後加入適量鹽調味即可。

·功效：

→一，補氣養血。黃芪和黨參具有補氣養血的功效，可以改善體質虛弱、氣血不足的情況。

→二，養肝明目。枸杞富含胡蘿蔔素和維生素C，有助於保護肝臟和改善視力。

→三，健脾益胃。紅棗具有健脾益胃的作用，可以幫助消化和增強食慾。

·補充營養。鴿子肉富含蛋白質、維生素和礦物質，有助於補充身體所需的營養。

總之元氣鴿子湯是一道營養豐富、滋補養生的湯品。適合體質虛弱、氣血不足、肝腎不足等人群食用。