最近，許多人都悄悄流行起了喝菊苣梔子桑葉茶，
為什麼對菊苣梔子桑葉茶茶這麼鍾愛？
原來是為了平衡「酸」。
現代人過著富足的高嘌呤飲食習慣，每餐必有肉、有酒，加上少運動、壓力大、常熬夜等作息方式，讓血液中尿酸不斷升高
菊苣梔子桑葉茶最早見於藥王孫思邈《千金要方》，後來根據臨床經驗做了增減。
這款茶不僅能降尿酸緩解痛風，還能有效的改善人體菌群分布，調節腸胃功能、解酒解葷膩、清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、強筋壯骨、增強人體免疫力等。
?菊苣梔子桑葉茶主要是由菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合組成，天然食物最大好處就是，不會產生依賴，沒有任何副作用。
?菊苣看似大白菜，其實為菊科植物，被國家營養聯盟專家譽為綠色「健康之王」。它含有的多種營養成分，含有的糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對痛風、高血壓、高血脂等症狀有著顯著的藥用價值。
?梔子具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫，緩解高血壓、糖尿病等作用。桑葉含有桑葉總黃酮，能夠幫助我們快速的降低血清尿酸水平，具有明顯降低尿酸氮，甘油三脂，游離脂肪酸的水平。對於肝臟、腎臟的健康，都可以發揮明顯的幫助，適合於痛風患者在日常生活中服用。
?葛根，甘、辛，涼。有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉之功。百合含有豐富的秋水仙鹼成分，可減輕痛風發作期間的炎症，有效止痛，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助作用。
痛風人群多喝菊苣梔子桑葉茶能夠保肝利膽，降低體內血脂、血糖的含量，從而幫助痛風患者減輕痛苦。
三高人群也適合飲喝菊苣梔子茶，具有同步調節血脂、血糖、血尿酸，對高血壓、高血脂、高膽固醇、肥胖症、糖尿病及心腦血管等症狀具有很好的預防和調理功效。
大家平時吃肉都比較多，而且運動少，也可以多喝這款茶，把我們的脂肪、尿酸降下去。
?做法：取兩錢菊苣、一錢梔子、兩克桑葉、兩克百合、兩克葛根用開水泡開，淡淡的清香沁人心脾；輕抿一口，口有回甘。
?此茶作用：排肝毒利膽汁分泌，去火，利尿，降尿酸，防痛風。
⚠️請對症服用，孕婦以及哺乳期不可服用。
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