?初始體重:114
?今日晨重:94.16（感覺要穩定在94了誒?）
☀️早:我的老朋友自製燕麥碗，這次用的香蕉巨大一個，所以吃了很頂飽，後面又加了個雞蛋
?午:這麼好的天氣怎麼能不吃麥噹噹呢！用了消費券好划算哈哈哈，吃了好多好多，漢堡薯條雞腿雞翅，真的很幸福
? 晚:中午吃太多了，一直到晚上都沒有餓的感覺，反而特別撐，所以晚上就吃了點柚子，酸酸甜甜。
?今日運動量:劉畊宏空腹有氧1h
?今日飲水量:2000ml
想吃啥就吃啥！要讓自己的減肥有幸福感?
正文完
?初始體重:114
?今日晨重:94.16（感覺要穩定在94了誒?）
☀️早:我的老朋友自製燕麥碗，這次用的香蕉巨大一個，所以吃了很頂飽，後面又加了個雞蛋
?午:這麼好的天氣怎麼能不吃麥噹噹呢！用了消費券好划算哈哈哈，吃了好多好多，漢堡薯條雞腿雞翅，真的很幸福
? 晚:中午吃太多了，一直到晚上都沒有餓的感覺，反而特別撐，所以晚上就吃了點柚子，酸酸甜甜。
?今日運動量:劉畊宏空腹有氧1h
?今日飲水量:2000ml
想吃啥就吃啥！要讓自己的減肥有幸福感?