一開始吃輔食，當媽的心就躍躍欲試，好多東西都想給寶寶嘗一嘗，奶製品是首選，奶嘛，從寶寶出生就一直在吃，又補鈣又高蛋白，奶製品肯定也是好處多多。
其實還真不是！
首先最常見的奶片就先省省吧，這東西剛上市的時候就很攏人心。我家奶奶，去超市對別的小零食一概抗拒，但如果米小寶要吃奶片？買買買！廣告詞敢寫「一片就是一杯奶」，她大孫子喝奶費勁，吃奶片可不費勁。事實上呢，看看配料表，白砂糖、葡萄糖漿、蜂蜜吃了一堆糖，這東西就算再補鈣，也把小牙給吃壞了呀。
現在很火的加工奶片，拿自己家的奶粉跑去母嬰店加工，以為成分安全，寶寶吃了跟喝奶粉一樣，其實對寶寶也是很不好的，平常喝奶粉需要加水，幹吃奶粉容易讓寶寶腎臟負擔很重。
起碼到2歲再給寶寶吃，太早了寶寶還不會含著呢，小小一片容易噎著，不過我建議是2歲以後也少吃。
奶酪也是近幾年很流行的奶製品，又好吃又補鈣，不過要注意超市裡能買到的奶酪大部分鹽都很多，某寶倒是有一些低鹽奶酪，可以選選看，6個月以後就可以給寶寶偶爾吃一點了，再次強調，要選低鹽低鹽低鹽。現在很流行的棒棒糖奶酪就算了吧。
奶豆奶條酸奶疙瘩這些在某寶很火的奶製品，1歲前就算了吧，可以的話2歲之後，含糖量含鹽量都很高，別為了裡面那一點點奶得不償失，我並不贊成一點零食都不給寶寶吃，但我覺得越晚越好。
說到這裡想起「溶豆」這個東西，不知道算不算奶製品，也含了奶粉嘛，我覺得這個還挺好的，6個月以後就能吃，放嘴裡馬上就化掉了，不過也不要多吃，別影響吃正經輔食。
還有很多「奶類飲料」，娃哈哈、AD鈣奶、李子園、酸酸乳、爽歪歪、營養快線、旺仔牛奶、六個核桃統統不要給1歲前的寶寶喝，1歲後最好也不要，都是糖呀，沒多少奶。這些東西比上面幾種奶製品常見多了，也是爺爺奶奶投餵重災區。
我能想到的6個月寶寶最應該吃的奶製品是酸奶，純酸奶，除了生牛乳和各種菌外其他什麼也不加的那種，不要選「風味酸奶」，這一風味加了好多東西進去。
總結：奶酪可以吃，但是要注意成分，不要隨意亂買，另外並不是吃的越多越好，適當的當小零食一樣吃一點就好了，吃多了其實並沒多大好處。