?人們的生活水平雖然在不斷提高，但依然抵擋不住每年上升的患癌人數，抗癌是每個人必須要做的，而飲食的健康與癌症息息相關,這些公認的致癌食物，人幾乎每天都在吃！
?1、酒精
過量飲酒是食道、肝臟、口腔、腸道和乳房癌症的主要原因。
?2、薯片
薯片含有人造香料、染料和各種防腐劑。另一個風險是丙烯醯胺的存在。這是一種存在於香菸中的物質。這些是您的身體根本不會等待的化學物質，會顯著增加患癌症的風險。
?3、檳榔
檳榔裡面含有二級致癌物：檳榔鹼，久而久之就會形成口腔癌。
?4、加工肉類
肉類加工使用大量化學品和鹽來保持新鮮。還使用了大量防腐劑，包括您在香菸煙霧中發現的相同物質！
?5、紅肉
紅肉雖然營養豐富，但在2015年，它被國際癌症研究機構列為2a類致癌物。即「動物實驗」已經證實有明確的致癌作用。
?6、烤焦的食物
食物燒焦之後，會產生一種名叫苯並芘的一種化學物質，已經被WHO列為一級致癌物。但長期攝入，誘發肺癌、胃癌、肝癌等癌症的機率會上升。
?總結
酒、檳榔，zui好不喝⛔️
加工肉、紅肉，不宜多吃?
薯片、燒烤，饞了可偶爾吃⭕️
正文完