復溜(liū )穴,出自《針灸甲乙經》,《黃帝內經靈樞·本輸》名復留,復溜是足少陰腎經五輸穴的經穴,也是腎經的母穴,五行屬金。「復」為重返、輪迴,「溜」通「流」,是水流的意思,復溜名意指腎經的水溼之氣在此再次吸熱蒸發上行。本穴物質為照海穴傳輸來的寒溼水氣,上行至本穴後因其此再次吸收天部之熱而蒸升,氣血的散失如溜走一般,故名復溜。
取穴方法 :在內腳踝後方,內踝尖與腳跟之間的凹陷處。取穴時手指放在小腿外側,將大拇指放在太溪穴上2寸處,大拇指指腹所在的位置即使該穴位。
當我們人體有瘀血時,尿液、汗液和痰溼這些髒東西就會停留在體內不流動了。當人體的某一部分腫起來了,比如說膝蓋腫,就跟復溜穴有關係。實際上,身體凡是有腫的地方都跟復溜穴有關係。因為腫的意思就是有水液在那裡停滯不流,瘀住了,這時刺激復溜穴就能讓它重新循環起來。我們生活中經常碰到的靜脈曲張也是血液長期瘀在那裡沒有回流造成的。如果是在剛瘀的時候刺激復溜穴,效果會很明顯;如果靜脈曲張已經形成了大疙瘩,揉幾天復溜穴是不會好的,必須得從整個身體來慢慢調節。所以當疾病剛發生苗頭的時候就要給它消除掉,復溜穴是調節腎經的一個槓桿,腎多虛證,「虛則補其母」,復溜穴作為腎經上的母穴,取本穴多用補法,經常按摩能夠達到滋陰補腎的功效。
【作用功效】補腎益陰,溫陽利水。
【復溜穴位配伍】復溜穴配中極穴、陰谷穴緩解治療癃閉;復溜穴配後溪穴、陰郄穴緩解治療盜汗不止。
【臨床應用】現代醫學常用於醫治消化系統疾病,如痢疾、洩瀉、便秘;五官科疾病,如耳鳴、耳聾、青盲、暴盲、近視眼;泌尿生殖系統疾病,如尿路感染、腎炎、睪丸炎、遺精;其他,如腦炎、功用性子宮出血、脊髓炎、腹膜炎、痔瘡出血、糖尿病、軟顎麻木、腰部肌肉損害等。 操作方法
【日常保健】座位屈膝,以拇指指腹點揉復溜穴。點揉的力度要均勻、柔和、浸透,使力氣深達深層部分安排,以有酸痛感為佳。遲早各一次,每次點揉3~5分鐘,兩邊復溜穴替換點揉。
【按摩療法】用拇指按揉復溜穴100~200次,治療腿腫。【艾灸療法】用艾條溫和灸復溜穴5~20分鐘,可以緩解水腫、腹脹、盜汗。
【拔罐療法】用氣罐留罐5~10分鐘,隔天一次,可以改善腹脹、水腫。
【刮痧療法】用面刮法從上向下刮拭復溜穴,力度微重,出痧為度,治療腹瀉、淋症。
【針灸療法】直刺0.8~1寸,局部酸脹,有麻電感向足底放散。