?Hello，我是沉迷抗老的小阿姨
?關於抗老我有說不完的話
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火龍果，果肉和酸奶搭配是通便神器㊙️，果皮煮一煮用來拌麵粉還可以作成美味又營養豐富的麵食甜點，因為果皮裡有對皮膚很好的花青素。
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⭐推薦吃法：
1⃣️火龍果+牛奶+香蕉?=清腸通便
2⃣️火龍果+酸奶+即食燕麥片=飽腹減脂
3⃣️火龍果+蘋果?+牛奶=美白養顏
4⃣️火龍果+牛奶?+雞蛋+麵粉=開心低脂甜點
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⚠️注意事項
女生經期不要吃火龍果！
脾胃虛弱、經常腹瀉的人也不要吃火龍果！
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關注小阿姨抗老不迷路
正文完