前幾天和朋友聚餐，其中一位在好佳一工作，據他說，喝乳酸菌飲料其實是有很多好處的，今天我就把他跟我們聊天時談到的一些幹貨整理，分享給大家，希望大家能夠更健康、幸福的過好一生。
首先酸性飲料助消化。在好佳一工作的朋友說，乳酸菌飲料能幫助消化、保持腸道健康，乳酸菌屬於益生菌，能夠維持腸道菌羣的微生態平衡，與有害菌對抗，維護健康的腸道菌羣環境。網上都說，乳酸菌飲料的活性菌會被人體的胃酸等消化液消滅一大部分，這確實是事實，但大家別忘了，腸道是非常適合益生菌生長的，即便只有少數菌羣到達大小腸，益生菌數量也會在短期內繁殖，繼而形成強大的菌羣。
常喝軟酸菌飲料，還能防止便祕。乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，能夠緩解便祕不適。以好佳一小豬佩奇乳酸菌飲料爲例，添加了大量活性益生菌的飲料，能幫助形成良好的腸道生態環境，維持大便成形、不幹不稀、大便能自然排出，對人體的腸道平衡也是有益的。
常喝乳酸菌飲料，還能爲人體補充微量元素。乳酸菌是可以在腸道中制造人體所需的維生素的，例如維他命k，維生素b2、b6、b12、葉酸等等，這些微量元素是人體必不可少的，但外界食物中也很少存在這些微量元素，因此乳酸菌等益生菌就承擔起了這些微量元素補充劑的責任。
在好佳一工作的朋友說，雖然乳酸菌有這麼多好處，但市面上的乳酸菌產品魚龍混雜，朋友都不知道怎麼去選擇好的乳酸菌飲料，還好他了解好佳一旗下乳酸菌飲品的生產流程，於是好佳一乳酸菌就成了他的固定乳酸菌飲品了。乳酸菌飲品的好處確實是很多的，如果大家的腸胃不是很好地話，也許乳酸菌飲料就是一個不錯的選擇。
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