你平時喜歡吃椰子油麼，香氣逼人、營養豐富的椰子油，除了味道好，對人體有哪些神奇的功效呢？
一、如果你的家人有血糖問題，請一定要爲他準備椰子油
椰子油的中鏈脂肪酸不需要任何任何載體就可以進入線粒體
線粒體能吸收葡糖糖和脂肪酸
將它們轉化爲細胞新陳代謝和存儲所需能量
所以當你吃椰子油時
如果胰腺不能產生足夠的胰島素也沒關系
因爲中鏈脂肪酸仍然可供應細胞營養
讓你不會產生血糖的明顯波動
二、解壓
椰子油具有較好的安神功效，有助於解壓，將其用於面部，並進行輕柔按摩，可以幫助消除精神疲勞
如果你感到壓力大、很疲憊時，可以給自己做一次椰子油面部Spa！
二、護膚
椰子油具有護膚的作用，適合各種皮膚，是解決皮膚幹燥和脫皮最安全的方式
除此外還能減緩皺紋、皮膚下垂等隨年齡增長而漸漸凸顯的問題
還特別適合有傷口的皮膚，進行皮膚的修護
三、護發
椰子油對頭發的健康有益，可以使頭發更具有光澤，經常用椰子油按摩，可防止頭皮屑和蝨子，頭發也會變得非常有健康和堅韌
曾經範BB就分享過，她護發的祕訣就是每周一定會用椰子油做一次發膜，塗抹在頭發上，戴上浴帽保持1～2個小時再洗掉，40+的年紀，仍然是少女般的黑長直！
四、減肥瘦身
椰子油中含有短鏈和中鏈脂肪酸，有助於減掉多餘的脂肪，還有助於消化，幫助甲狀腺和酶系統健康運作
還可通過減緩胰腺壓力，加快身體新陳代謝，從而消耗更多能量，幫助肥胖和超重人羣減輕體重
所以不要以爲吃什麼油都會長胖喔，有的油是可以幫你減肥的！比如椰子油、亞麻籽油、橄欖油、沙棘油、紫蘇油…鄧這些好油，反而是減肥中不可以缺少的，給我們提供豐富的營養
五、排毒養顏
純鮮椰子油具有高穩定性、不容易被氧化破壞，不會在人體內腐敗積累毒素，增加身體負擔，並且其中的中鏈脂肪酸對其他毒素具有排它性，具有抗菌功能的各種脂肪酸會將身體內有害病毒殺死，並將累積的毒素逐漸排出體外
特別推薦：
椰子油除了吃進身體裏排毒殺菌，還特別建議你每天用椰子油做一次“油淑”，就是用椰子油進行漱口10～20分鍾，然後吐掉，幫助口腔殺菌，清除牙垢，口腔會變得更加清爽和健康，會改善牙齦炎牙周炎等牙齒問題和口腔炎症，效果特別好，大家一定要試一試