烤麩就是麥麩麵粉在水裡揉搓篩洗出來的麵筋，是小麥粉的精華，蛋白質含量高，脂肪含量和碳水含量都很低，還含有鈣磷鐵。
烤麩丁(烤麩幹切丁)配料成分簡單，還超級便宜，一頓花不了1? 做法也超簡單，涼拌、熱炒、火鍋都OK
我才知道自律養生的娘娘也在吃烤麩，天哪，怎麼不早點讓我發現它!
正文完
烤麩就是麥麩麵粉在水裡揉搓篩洗出來的麵筋，是小麥粉的精華，蛋白質含量高，脂肪含量和碳水含量都很低，還含有鈣磷鐵。
烤麩丁(烤麩幹切丁)配料成分簡單，還超級便宜，一頓花不了1? 做法也超簡單，涼拌、熱炒、火鍋都OK
我才知道自律養生的娘娘也在吃烤麩，天哪，怎麼不早點讓我發現它!