這幾天有不少人說新冠病毒不僅會使人發熱，還會有全身酸痛的感覺，當高燒消退時，嗓子的疼痛感會加重。
很多人陽了以後會有喉嚨刺痛的感覺，可是喉嚨疼痛卻很難治愈，那我們該如何減輕呢？
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陽了之後爲什麼會出現嗓子疼痛？
從原理來看，當奧密克戎毒株攻擊上呼吸道時，病毒會在咽喉部位出現免疫反應，導致喉嚨部位的血管脫痛性增高，細胞成分和組織液滲出導致腫脹，持續壓迫神經末梢，讓喉嚨出現明顯的疼痛。
經過研究顯示，新冠病毒容易使人體的免疫系統釋放多種炎症介質，這些化學物質會直接對神經末梢造成刺激性，也會加重身體的疼痛感。
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“陽了”後嗓子疼，建議：少吃藥和霧化，不妨多吃4類食物
★雪梨
雪梨是這個時期的應季水果，雪梨性涼偏寒，汁水比較豐富，含水量高達95%，能夠達到生津止咳潤肺止咳的效果。
秋冬季節天氣本來就比較幹燥，更是上呼吸道感染的高發季節，如果上呼吸道感染很容易出現咽喉幹燥，聲音嘶啞的現象，適當吃雪梨就能緩解這類症狀。
★蘿卜
蘿卜是一種味道脆甜的家常蔬菜，而且蘿卜的藥用價值非常高。嗓子疼痛或有不舒適的感覺時，可以通過吃蘿卜改善蘿卜，能緩解咽喉疼痛和發炎的問題，而且蘿卜本身就是一種良性蔬菜，吃了能起到潤喉和清熱解毒的作用。
常吃新鮮蘿卜或用生蘿卜榨汁喝，有助於緩解和治療咳嗽問題。
★蜂蜜
蜂蜜中含有多種營養物質，能達到消炎殺菌的作用，蜂蜜味甘性平，能起到潤肺止咳的效果，嗓子疼痛人羣可以通過喝蜂蜜水改善，就能緩解嗓子幹癢疼痛的症狀。
★蓮藕
蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效，主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振。
此外，蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。因此，中醫說主要補充中養神，益氣。
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居家陽了該怎麼辦？
1、調整飲食
新型冠狀病毒，感染陽性患者在家要及時調整飲食習慣，多吃新鮮的瓜果蔬菜，盡量以清淡的飲食爲主，少吃辛辣刺激性的食物，這樣才能起到治療緩解疾病的作用。
2、改善生活習慣
患者是無症狀感染者，說明身體素質比較強，可以通過充分休息的方式增強免疫力，出門佩戴口罩，在家也要注意消毒，盡量不要與家人親密接觸，避免將病毒傳播給他人。
3、正確服用藥物
生活中很多人陽了以後會囤大量藥物，但是真正陽了後卻不知道該選用哪種藥物。由於每個人的症狀不同，大家需要根據自身症狀正確服用藥物，一旦出現發熱或不舒適的症狀，要正確使用退燒藥，出現咳嗽症狀時可以適當服用止咳藥，若不知該如何服用，可以提前諮詢醫生。
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延伸：新冠病毒對酒精格外敏感，多喝酒能預防新冠？別犯傻了
近段時間網絡上出現了各種各樣的“新冠治療法”，甚至還網傳說喝酒能預防新冠病毒。
在這裏需要提醒大家新冠病毒主要侵襲的是人的上呼吸道，酒精進入人體的消化道，會立即進入腸胃中，會通過肝髒進行代謝分解，在口腔和食管的存在少之又少。
所以喝下去的酒沒有接觸到新冠病毒，就已經被人體其他器官代謝吸收了。雖然75%的酒精能殺死新冠病毒，但我們喝下去的白酒濃度並不能達到70%，而且體外殺毒與體內殺毒的機制完全不同，如果常喝烈酒，會對腸胃造成嚴重損傷，也無法在體內起到消毒的效果。
大家若盲目從衆大量飲酒，不僅不能消滅新冠病毒，反倒會削弱自身免疫功能，降低人體對抗病毒的能力，甚至會加大感染風險。
尤其是陽了以後，不建議大家碰辛辣的酒精，否則容易加重病情，不利於身體康復，而且楊康後的兩周內最好不要喝酒。
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