中醫將咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽，怎樣區別呢？
風寒咳嗽 —— 舌苔白、流清涕、咳痰清稀（推薦：泰國姜黃膏）
風熱咳嗽 —— 舌苔黃、流黃涕、咳痰黃稠（推薦：蘭州幹百合）
在寒冷的冬天，北方會下雪，雪是白色的，同樣，風寒咳嗽的人舌苔是白的。中醫講「寒則凝，凝則不通」，在冬天戶外吹口氣，會看到霧氣，在我們的氣管也一樣，正常氣管裡面流動的是氣體，當寒冷的時候，氣體就會變成霧變成水滴，停留在氣管裡面就變成了痰。
正常氣管是通暢的，但有痰液堵在那裡的時候，人就有防禦性的生理反射，就會咳嗽，從而把痰液排出體外。所以風寒咳嗽會咳一些清稀的痰，流的鼻涕也是清的，因為寒的時候只是氣變成了水，沒有加任何的東西，所以沒有顏色。
當說熱的時候就會想到火，火燒起來時候是黃色的，所以風熱咳嗽的人舌苔是黃的，咳出來的痰、流的鼻涕也是黃的。
可以把風熱咳嗽比喻成一個鍋在煮東西，下面有火在烤著，火熱把水份給蒸發了以後，鍋底剩下的就是粘粘黏黏的像糊一樣的東西，就是黃痰、黃鼻涕。
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