放血可行，但不宜自行在家扎針放血
“實在不行就放血吧，放點血出來就好了。”朋友圈流行止咳就扎少商和商陽穴，退燒扎耳尖，這樣的方法可行嗎？
“針刺拔罐放血是一種中醫傳統療法，用於外感、經絡不通、瘀血內阻等疾病，臨牀上可作爲應急處理高熱的措施之一。”郭紅玲表示，但針對不同證型需要取不同的穴位同時進行治療，且針刺的手法、位置的深淺均有講究，病毒導致高熱時，“單一的扎手指放血及耳尖放血不一定能達到降溫退燒、止咳的目的，且在操作過程中消毒不規範還易導致感染，不推薦市民在家自行扎針放血，應前往專業醫院分清病因後，採取針灸治療及服用退熱藥物。”
扎針不行，精油刮痧可以嗎？近段時間不少市民朋友圈都出現了不同的精油刮痧療法，還有網友稱親測有效。“精油刮痧並不靠譜，我們中醫上說外感病邪應保存正氣，以抵抗外邪氣，精油刮痧易耗傷人體正氣，還易導致皮膚破損引起疼痛及感染，不利於病情恢復。”郭紅玲表示。
風油精貼鼻樑可緩解鼻塞，孕婦幼童禁用
難道朋友圈的“偏方”都是騙人的？“創可貼上滴風油精貼在鼻樑上緩解鼻堵塞，這個可以。”郭紅玲表示，風油精由薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚組成，具有消腫、鎮痛、清涼、止癢，驅風的功效。
“用於傷風感冒引起的頭痛，頭暈以及關節痛，牙痛，腹部脹痛和蚊蟲叮咬，暈車等引起的不適。因其具有抗炎鎮痛的效果，可減輕鼻腔粘膜的充血水腫狀態，故對風寒感冒引起的鼻塞，可起到一定的緩解作用。”郭紅玲提醒，但因含有樟腦具有一定的副作用，孕婦和3歲以下兒童禁用。
而朋友圈中提及的食鹽蒸橙子止咳化痰，郭紅玲建議先辨清寒熱。“橙子味酸、微涼，入手太陰肺經。具有理氣、化痰、潤肺的功效。鹽則味鹹、氣寒。橙子酸甜能補肺氣，食鹽鹹寒能瀉肺熱、瀉肺火；主要起到開肺散結、利肺的作用。”郭紅玲表示，因此鹽蒸橙子只適合於熱咳。熱咳的症狀一般是：咳嗽，痰稠或黃稠，咯痰不爽，口幹，咽痛，鼻流黃涕、舌苔薄黃。“如果咳嗽聲重、痰多稀白、鼻流清涕、鼻塞、打噴嚏，舌苔薄白等。這些則是寒咳症狀，並不適應吃食鹽蒸橙子。”
瀟湘晨報記者梅玫通訊員段菊屏