跌打損傷如何消腫止痛？
日常生活中，跌打損傷是很常見的事情，常見的跌打損傷主要指因跌倒、擊打等造成的軟組織損傷、外傷腫脹疼痛、皮肉破損出血，也包括摔傷、刀鈍傷等，多以疼痛、腫脹爲主要表現。這些跌打損傷大多數都是由於意外引起的，面對受傷部位出現的紅腫疼痛，有些人可能並不太重視，只是簡單的處理一下，等着受傷的部位慢慢痊愈。其實身體出現這些意外損傷的時候，可以用一些藥物來幫助消腫止痛。
發生跌打損傷後可以選用哪些藥物？
在用藥之前，立即冰敷有助於緩解傷痛。通常來講，跌打損傷都會造成毛細血管破裂，由於出血導致瘀血腫痛等，這時應在24小時內立即冰敷處理，使血管收縮，達到止血消腫的療效。
注意
冰敷時切忌按壓搓揉，因會加劇毛細血管的破裂。
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選擇合適的藥物是關鍵，跌打損傷常用的藥物及服用方法總結如下。
“雲南白藥”有這麼多種，
怎麼選？怎麼用？
我們能買到包裝盒上標有“雲南白藥”的藥品有好多種，如果發生磕碰了，要買哪一種呢？
雲南白藥裏的小圓粒是什麼？
雲南白藥裏的小圓粒叫保險子，俗稱“救命丹”，爲救急藥。—般情況下，遇到嚴重的跌打損傷或者內傷出血時，可用溫水送服1粒。遇到外傷時，可用白酒將保險子化開，塗在瘀血的部位很快能起到活血、化瘀、鎮痛的作用。
注意
由於保險子的藥性比較強烈，故輕傷者不需服用，孕婦不能服用本品。且忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。
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雲南白藥氣霧劑的紅瓶和白瓶該怎麼用？
用了紅瓶再用白瓶。
雲南白藥氣霧劑是外用制劑，噴於傷患處，紅瓶裏的是保險液，應先噴保險液，若劇烈疼痛仍不緩解，可間隔1～2分鍾重復給藥。噴保險液後間隔3分鍾再噴雲南白藥氣霧劑白瓶。若傷口有破口，爲開放型外傷，則不能使用氣霧劑，因這樣會增加感染的風險。
使用跌打損傷藥時應注意什麼？
正紅花油使用易傷“膚”，皮膚敏感者應慎用。注意不要經常、大量地使用。切忌內服。外用搽患處時，最好輕揉至溫熱，以促進藥物吸收。
除了上面介紹的雲南白藥和正紅花油，跌打損傷藥還有很多，比如三七片、傷溼止痛膏和各種藥酒等，在這裏就不一一細說了。但不管是哪種藥，如果弄不清其用途和使用禁忌，最好先諮詢醫生或藥師，不要盲目亂用，以免發生意外。
另外，對於跌打損傷藥，多數人會有一定的誤區，覺得中成藥是從草藥中提取的“天然成分”，多用點沒關系。其實不然，有些中成藥過量使用，可能加重心髒負擔或引起心慌等，可能會傷“心”。
如何防止跌打損傷？
在運動前進行充分的熱身，因爲充分熱身能對身體各個系統起到至關重要的調動作用，這樣在運動時才能靈活地做動作。
加強肌肉拉伸、關節活動的訓練，如跳躍、騰空、彈性跳等，提高平衡能力，幫助肌肉、關節、肌腱、韌帶做好運動之前的準備。
準備一雙好的運動鞋。這樣可以增加踝關節的穩定性，提供足夠的緩衝力，保證踝關節在運動中有很好的力學支持，從而減少傷病的發生。
避免受傷最好是在運動前做好充分的準備，受傷了用藥還要注意跌打損傷藥並不是隨便就可以拿來使用的。比如由於人體組織在受到損傷後會出現炎症反應，體液大量自血管內滲出到扭傷處，局部可慢慢出現腫脹壓迫神經引起疼痛。這種炎症反應在24小時內可達到頂峯，如果在此期間使用傷溼止痛膏，其活血作用會使局部血液循環加速，自血管內滲出的體液也會增多，反而會加重局部腫脹疼痛。因此，即使是外用藥，使用前也還是需要仔細閱讀說明書，或者諮詢醫生和藥師，避免一些副作用的產生。