在我們的日常生活中，有的人偶爾會有擰毛巾時手肘痛的經歷，有時甚至會疼得非常厲害，特別是在肘關節的外側，用手一壓就會觸發明顯的疼痛，這是怎麼回事兒呢？今天我們就展開來聊一聊。
其實，一旦出現這種症狀，說明很有可能已經患上了肱骨外上髁炎，也叫“網球肘”，它因好發於網球運動員身上而得名。肱骨外上髁炎多數發病緩慢，症狀初期只是感到肘關節外側酸脹和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛，局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響。患者用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等需要伸腕和前臂旋前的運動可使疼痛加重。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌羣處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。
那麼，肱骨外上髁炎是什麼原因造成的呢？在網球運動員中主要是因爲擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握杆或揮杆技術不正確等原因。對平常人來說，在日常生活中手臂某些活動過多如刷油漆、廚師切菜、屠夫砍肉、劃船、使錘子或螺絲刀等也會造成網球肘，此外肱骨外上髁處的直接受傷和撞擊之後導致肌肉的牽拉扭傷也會造成相應表現。
一旦得了“網球肘”該如何進行治療呢？首先應注意休息及改變手臂的活動方式。這對於急性期尤爲重要，對減緩病情有積極作用。此外，可以採取固定、電療等物理治療方法，以控制炎症，使肌腱在良好的環境下愈合。還可以採用針灸推拿的方法，通過針刺穴位產生刺激，活動肘部的肌肉，是現今治療網球肘的有效療法。如果局部疼痛劇烈，還可以輔助一些藥物治療，常見的口服類藥物爲非甾體類的消炎鎮痛藥物。局部封閉治療也是一種不錯的治療手段，但應由專業的骨科醫生或疼痛科醫生完成，因封閉治療的療效跟醫生的經驗有很大的關系。