自制天然維他命排毒水,健康美味一起來!

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進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,想要喝點冰爽的汽水也無可厚非,但這東西畢竟對身體有害無利,更是減肥人士的克星,所以還是可免則免好了。

管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!今天要爲大家介紹的這10個自制飲品配方有的屬於之前介紹的DetoxWater,有的則是無需等待,直接將鮮果汁與水混合就可以開喝的AguaFresca,清甜解渴,制作簡單而且保證無添加,拍起照來還非常貌美喲!好啦,不廢話了,現在就讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

“DetoxWater”懶人自制飲品!8款天然維他命排毒水做法翻翻看,新鮮瓜果草本植物混搭讓你越喝越漂亮

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

草莓檸檬羅勒水

因爲草莓已經切開,所以不需要浸泡太長時間,如果你是急性子,那麼浸泡前用叉子在果肉上插幾個洞會幫助加速出味。

材料:

4-6顆草莓(一切四)

半只檸檬,切片

一小把新鮮羅勒

冰涼的水

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

香檳芒果青檸水

夏季Party必備啊!這款墨西哥風情飲品非常香甜,制作起來大概也就10分鍾,如果買不到香檳芒果,用普通的代替也沒問題的。

材料(5人份):

4杯水

2杯新鮮芒果肉

2大勺新鮮青檸汁

3大勺糖(最好用TurninadoSUGAR)

少許青檸片(裝飾用)、冰塊

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

藍莓薰衣草花水

和玫瑰水一樣,藍莓薰衣草的組合也同樣非常浪漫,薰衣草寧神安睡,還有消炎修復等多重功效,再加上含有豐富花青素的藍莓,女士們不妨多喝。想要濃鬱的顏色,拿一部分藍莓搗爛再用即可。

材料:

半品脫藍莓

薰衣草

64盎司水

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哈密瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜,本身水分含量就大,用來制作AguaFresca是非常不錯的選擇。

材料(8人份):

1個熟的蜜瓜(大概重5lb)

半杯烘焙用糖(沒有的話盡量用最精細的糖或者糖粉代替就好)5個青檸,擠出汁

1杯覆盆子(裝飾用)

冰塊

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

西瓜椰子果味水

顏色很美對嗎?在今天要介紹的果味水中,海報編編最最最推薦這款,不時不食,現在西瓜當造,當然是最好的選擇,生津解渴,而且甜度大水分大,加上富含大量營養元素的椰子水,怎麼能不試試看呢?而且制作起來也非常簡單,只要將西瓜榨汁過濾,與椰子水、青檸汁混合,冷藏後便能開喝,無需再加糖哦!

材料(6-8人份):

1個無籽西瓜(大概3磅重),切粒

4杯椰子水

2大勺新鮮的青檸汁

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

黃瓜橙水

這款排毒水用到了柑橘類水果,隔夜出味味道更好,如果怕苦,請一定記得去皮哦!

材料:

2-3升水

兩個橙子,洗淨切片

1個檸檬,洗淨切片

半個黃瓜,洗淨切片

一把新鮮薄荷葉

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

奇異果黃瓜水

這款奇異果黃瓜(青瓜)水卡路裏爲36,不含脂肪,制作起來也非常方便,將瓜果與甜味劑還有兩杯水攪打至順滑,再兌入剩下的4杯水即可,冷喝味道更好哦!

材料(8人份):

6個奇異果,去皮

1個大的黃瓜(青瓜),去皮去籽

4包蔗糖素(或其他無卡路裏的甜味劑,實在沒有的話放糖就可以了)6杯水

奇異果片(裝飾用)和冰塊

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

迷迭香西柚水

西柚有多消脂應該不用小編再費脣舌了吧?這個要泡隔夜哦!

材料:

半個西柚

一把迷迭香

適量水

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哈密瓜蜂蜜薄荷水

制作這款果味水,其實並不復雜,先將水與蜂蜜充分混合,然後與除蘇打水和冰塊外的其他食材放進攪拌機攪打至順滑,最後過濾,與蘇打水混合加冰即可。

材料(4人份):

半杯水

半杯蜂蜜

4杯切成大約1英寸大小的蜜瓜

1/4杯新鮮的青檸汁

2大勺新鮮薄荷葉

1/4茶匙鹽

蘇打水、冰塊

進入了溫度高到像在燒烤的炎夏,管不住自己想要喝清涼飲品的嘴,但又想健康一點、少罪惡一點嗎?那就改喝果味水好了!讓我們馬上來看看都有哪些搭配推薦吧!

玫瑰覆盆子香草水

將材料放進水瓶裏,進入水,攪拌勻後放冰箱內待其出味出色,雖然至少要等24小時,但可以看到過濾之後,顏色確實很美,覺得味道淡的話可以適量加點甜味劑。想顏色更濃鬱的可以把一部分覆盆子稍微搗爛再用。

材料:

幾顆覆盆子

一把幹的玫瑰花瓣(按平時泡茶的量就好)

一小段香草

純淨的飲用水

正文完
 
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