相信在日常生活中，有不少人都有過指甲長到肉裏的經歷，有時候不疼，但有時一碰到就非常疼，而且遲遲好不了，對日常生活和活動都產生了很大的影響。好好的指甲爲什麼長着長着就會長到肉裏呢？有什麼辦法能緩解嗎？這篇文章我們就一起來了解一下，看完你活就知道解決辦法了，不用亂花錢、走彎路！
爲什麼指甲會長到肉裏去呢？
修剪指甲的方式不對：指甲長得過長了就需要修剪，但是有的人在修剪指甲的時候，總會有一種奇怪的強迫症，非要修剪得光禿禿的才覺得幹淨，甚至還會貼着手指變的肉去修剪，而修建的太短太深了，指甲就容易向上長，引起指甲的紅腫活着疼痛，時間過長，沒有及時處理的話，一碰到也就會更疼了。
不良的生活習慣所致：平時穿鞋子總喜歡穿好看的有型的，但是卻沒有考慮到腳的感受，鞋子不合腳的話，較久容易受到擠壓，時間一長，便會影響到腳趾甲的生長，指甲沒有很好的空間，就容易長到肉裏去。還有的人平時沒有及時的清洗腳部，腳部的細菌和污垢比較多，一旦不小心出現破損或者磨損了，引起細菌感染的話，也會影響到指甲的生長。
過來人教你辦法，或能很好地緩解這種現象
若是指甲感染的情況比較輕的話，自己或就能很好的緩解。可以先用醋和熱水將指甲長到肉裏的腳放進去泡幾分鍾，這可以將指甲泡得軟一點，方便後面處理；洗幹淨手，用幹淨的指甲鉗把長進去的那部分指甲慢慢跳出來減掉，再用少許的碘塗一下，過個5分鍾再用酒精清洗幹淨，幫指甲殺菌消毒，也能很好的緩解疼痛。若是指甲長到肉裏的情況比較過度的話，則就不建議自己處理了，最好就醫。
如何防止指甲長到肉裏去？
指甲不要修剪的過於短。平時修剪指甲的時候，不要剪得光禿禿的，最好留一點點指甲，指甲也是有作用的，是可以減少與衣服之間的摩擦的，還能阻礙一些污垢，剪的一點不剩並不好。一指甲和指尖爲平衡，作爲最後修剪指甲的長度，指甲兩邊稍微剪出一點弧度就可以了。
經常溫水泡泡腳。不妨在每天睡前用溫水泡泡腳，泡腳後也要及時的擦幹腳上的水分，相比於手指，腳是我們平常不經常接觸的地方，經常泡泡腳，可以促進腳部的血液循環和代謝，腳會變得溫暖起來；還可以在泡腳水裏加點鹽，幫助腳部殺殺菌消消毒，對於預防細菌感染是很大的，在一定程度上也能促進指甲的正常生長。
選擇的鞋子要合腳舒適。特別是鞋頭的地方，腳趾甲接觸的更多，一定要略寬鬆點，不要穿太小太窄的鞋子，不然指甲很容易會往一起擠，長到肉裏。特別是對女性朋友來說，盡量要少穿太擠腳趾的高跟鞋給腳趾留有一定的活動空間，指甲就不容易長到肉裏去了。