本文專家:汪小歡，復旦大學醫學博士
手是人的第二張臉，誰不想擁有一雙纖細好看的雙手。
說到手，最不可忽略的一個部分就是指甲。
很多人認爲“指甲上的月牙可以指示人身體的健康狀況”。
理想中的指甲是這樣的
現實中卻是布滿月牙、倒刺的
更有扎心橫豎紋都有的
那麼，指甲上的月牙真是人體健康的”晴雨表”嗎？指甲上這些月牙、白點分別都代表什麼？今天必須一次性講清楚。
指甲上爲什麼會有月牙？
正常手指甲的顏色一般有兩種，一種是佔據指甲大部分的淡粉色，另一種就是月牙的乳白色。
月牙是依據乳白色區域的形狀來命名的，醫學上一般稱作甲半月或半月痕。
指甲主要是由甲基、甲根、甲上皮、甲牀和甲板等構成，甲基中不斷產生新的角蛋白細胞，剛剛長出來的角蛋白細胞就是月牙白。
這種新細胞會推着老細胞往上走，老細胞受到擠壓，慢慢變成死細胞，呈現堅硬、透明的狀態，這就是我們看到的淡粉色部分。
同時，指甲中間的生長速度會比兩邊更快一些，所以，中間部分被頂的略高，而兩側相對略低，就自然形成了月牙狀。
月牙多少真能指示健康狀況？
坊間流傳“手指上月牙的大小與多少，預示着人的身體健康狀況”，其實，這是不準確的。
月牙的數量因人而異，很多月牙數量較少的人，身體也非常健康。
但如果自身的月牙發生以下幾種變化，那就要注意了。
1、短時間內月牙突然增多或突然消失
當心甲狀腺是否出了問題，這是因爲甲狀腺機能會影響整個身體的新陳代謝，導致指甲內的角蛋白細胞發生變化。
建議觀察是否有食欲增加但體重減輕、心率加快難以入睡，多汗怕熱容易興奮等症狀。
此外，身患重病、嚴重營養不良以及指甲受到外傷時，月牙也可能會消失。
同樣，隨着年齡的增長，人體新陳代謝變慢，也會導致月牙消失。
2、月牙邊界模糊
醫學上稱爲“特利氏甲（Terry’snail）”，是由甲牀血管減少、結締組織增加導致的。
患者如果患有肝硬化、肝腎功能衰竭、充血性心衰、甲亢、營養不良等疾病，容易出現該症狀。
3、月牙內有斑點狀的缺失
當月牙內的基質上皮細胞病變，就會出現斑點指半月（spottedlunula）的情況。
這種現象最常發生於銀屑病、斑禿和皮膚扁平苔蘚患者。
指甲上的橫豎紋、白點都代表什麼？
指甲上的橫、豎條紋是疾病的前兆嗎？
正常情況下，指甲本身就是不平整的，每個人的指甲上都會有豎條紋，可以用手觸摸到。
隨着年齡增長，豎條紋會越來越多，越來越明顯。
但如果出現許多異於正常的橫、豎條紋，需要警惕甲橫溝、甲縱溝、白甲病、縱向黑甲、縱向紅甲等疾病的發生。
指甲上有白點是因爲身體缺鈣、肚子裏有蛔蟲？
當然不是！既不是因爲缺少微量元素（鋅、鈣），也不是因爲肚子裏有蛔蟲。
最常見的原因是外傷所致，如不小心的磕碰，會導致指甲局部出現白色斑點。
但這些白點隨着指甲生長，幾周自行消失，不用擔心。
那指甲周圍的倒刺是因爲缺少維生素嗎？
指甲周的肉刺（倒刺）並不是因爲缺乏維生素，除外傷外，主要是由於指甲周邊的皮膚過於幹燥或皮膚因長期摩擦、壓迫等導致末端血液供應不暢導致的。
這種情況多發於空氣較幹燥時，婦女與兒童較爲多見（多因咬指甲過度）。
如何保護和修剪指甲？
1、經常修指甲，避免藏污納垢，滋生細菌、真菌。
2、修剪時，應剪齊指甲，使其末端渾圓平整，覆蓋指尖下方的軟部要適中。
3、經常清潔指甲，可用細小、柔軟的刷子洗刷指甲下的污垢。
4、不要挖指甲，可能會影響甲板發育，甚至使甲板向兩側生長，嵌入軟組織內，從而發生甲溝炎或化膿性肉芽腫，成爲”嵌甲”。
5、不要啃食指甲。
6、有指甲感染性疾病時，要盡早積極醫治。
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