很多人都習慣熬夜，也因爲熬夜，臉上掛着兩個大大的眼袋。看上去十分無精打採。
菇涼們也不必自欺欺人，臥蠶和眼袋是不一樣的，它緊鄰睫毛下緣，笑起來才明顯，是眼睛嫵媚俏麗的表現。而眼袋不管臉部如何，都會始終留在臉上，趕都趕不走。對愛美的女性來說真的非常頭痛，那該怎麼辦呢？眼袋大是脾虛。如果臉上常常掛着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，這是脾虛的症狀。
脾虛毀顏值
女人脾虛了，肌肉逐漸變鬆弛，眼袋就越來越大。皮膚也會變得黯淡無光，不僅粗糙，皺紋也越來越多。
說“脾虛堪比毀容”一點也不誇張，能讓你一瞬間變成“黃臉婆”。
脾虛怎麼吃
脾虛的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。
同時，日常飲食不可過飽，油膩、生冷的食物盡量少吃，減少對脾髒的傷害。
健脾小食譜
1、白扁豆山藥茶
功效：扁豆和山藥補脾益氣，同時含有大量的植物蛋白質，能有效補充肌肉營養，讓眼瞼緊繃有彈性，不易下垂。
食材：白扁豆20克、山藥20克。
做法：
步驟一：白扁豆炒至黃色，搗碎備用；
步驟二：山藥切片，與搗碎的白扁豆一同煮水；
步驟三：熬煮後去渣取水，加入適量白糖即可食用。
2、山藥薏米粥
功效：常吃山藥薏米粥能健脾益胃，助消化。山藥和薏米有很強的祛溼能力，水分不會在眼瞼堆積，不易產生眼袋。
食材：紅棗、山藥、薏米、大米、雞頭米、枸杞。
做法：
步驟一：山藥、紅棗洗淨切塊備用；
步驟二：把薏米、大米、雞頭米、枸杞一同放入水中浸泡1小時；
步驟三：將山藥、紅棗與浸泡的食材一同放入鍋中，加適量的水煮1小時即可食用。
天然法祛除眼袋
1、按摩法
每次潔面後，用無名指的指腹輕輕點按眼袋部位，也可以輕輕地將皮膚由內向外提拉，要堅持每天都按摩。
2、淘米水蜂蜜
準備淘米水、蜂蜜、化妝棉。將淘米用的第二次水留下來，然後讓其沉澱，取最濃稠的部分，
在裏面加入適量的蜂蜜，一同攪拌均勻，用化妝棉浸泡其中，
完全浸透後直接敷在眼袋上，15分鍾後取下。堅持一個星期能看到明顯的效果。
3、菊花茶包熱敷
準備菊花茶包、熱水。首先把菊花茶包放進杯中，然後加上適量的熱水衝泡，
等上3分鍾袋的位置，菊花都泡開了，將茶葉包取出放置冷卻，再把菊花茶包敷於左右眼部肌膚，
15分鍾左右取下，用清水衝洗幹淨即可。菊花茶具有消腫的功效，
熱敷可促進眼部血液循環，從而達到消退眼袋和浮腫的功效。
4、綠茶包敷眼
用綠茶包冷敷也是不錯的方法。將吃剩的綠茶葉用紗布包好，然後放在冰箱裏面稍微冷藏幾分鍾，
取出來敷在眼袋和黑眼圈的部位，能夠有效淡化黑眼圈和消除眼袋，另外還能夠有效收斂眼周的肌膚。
女性朋友們快行動起來，分享給姐妹們，一起美起來吧。
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