木瓜
性味：性溫，味酸。
功效主治：強筋壯骨之要藥，具有平肝舒筋、和胃化溼之功，用於溼痹拘攣、腰膝關節酸重疼痛、吐瀉轉筋、腳氣水腫。番木科木瓜是食用的，薔薇科木瓜是藥用的。
木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高脂血症、高血壓病具有防治效果。
使用禁忌：木瓜中含有的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食用量不宜過多。
木瓜燉魚湯
材料：青木瓜半個（150克），鮮魚1尾，水4碗，鹽少許。
做法：將木瓜洗淨、切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。將魚宰殺、切塊、洗淨，與木瓜一起煮至熟，起鍋前，加少許鹽即可。
用法：佐餐食用。
功效：這是一道適合女性食用的美味佳餚，可以收到美容豐胸的效果。
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