炎炎夏日，除了露胳膊露腿，穿涼鞋的小姐姐還會露出腳部，如果沒做好最基礎的腳部護理工作，怎麼秀出美美的雙足呢？今天安安跟大家聊一聊足部護理的那些事。
1.爲足部去角質
一般來說，皮膚的生長周期爲28天，足部也一樣。在這段時間內，細胞不斷從表皮的基底層開始，不斷向外分化，直到達到最外層——角質層，再慢慢脫落。
角質層由5-20層死亡細胞組成，當其遇到一些內部或外部的因素影響時，它的更新速度會減緩，甚至無法自然脫落，慢慢堆積在皮膚表面，這有可能就會形成一層厚厚的角質層，這時的膚色也會變得不均勻、暗沉、無光等。
當你發現雙腳又黃又粗糙，很可能是腳部的死皮過厚，可以適當地去角質。目前，市面上常見的去角質產品分爲兩大類：物理類產品和化學類產品。不同膚質的小夥伴到底如何選擇適合自己的去角質產品呢，安安之前已經跟大家介紹過，詳情請戳→《角質會阻礙化妝品吸收？去角質不得不知這些》。
2.保溼護理
足部的保溼護理，最好選擇偏油性的護膚品。因爲足部的皮膚往往又厚又幹，使用水乳護理的話，很可能難以吸收而很快被揮發掉。使用油脂爲主的保溼產品，可以減少腳部水分的蒸發，給足部一定的滋養作用，減少死皮的產生。
3.多喝水，多吃蔬果
皮膚幹燥的話也容易導致腳脫皮，此外，缺乏維生素E時容易出現腳底脫皮而變得粗糙，所以安安建議這些小夥伴平時要多飲水，多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
參考資料：
1.安安網《角質會阻礙化妝品吸收？去角質不得不知這些》
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