·第一個七天經前期，生理期前七天，經期前的女生往往情緒不穩定、煩躁易怒、乳房脹痛、氣血6寶茶，連喝上幾天氣血不足、肝氣順着行經流暢對痛經的女孩子也很友好，整個經期都能舒舒服服。
·第二個七天行經期，七天來了生理期可以明顯感覺到身體很虛，抵抗力也是偏弱的時候體寒的姐妹還會宮寒、痛經、腰酸背痛，這個時候要溫陽子宮，早起喝杯玫瑰紅糖姜茶提升經期基礎體溫，加快新陳代謝促進淤血排出。
·第三個七天經後期，生理期後七天，生理期剛結束正值氣血虧虛之際，把握住補氣血的黃金期事半功倍。當歸和黃芪的比例以一比一，作爲日常養生補氣養血就好了。這款七味女神水我閨蜜就一直堅持喝了五年素顏，皮膚比同齡人好太多了。
·第四個七天排卵期下次經前14天左右，經期後的第二周以滋補腎陰爲主來調理氣血。補血、滋腎、茶不燥、不熱是用大多數人補血益氣特別是貧血，愛脫發的姐妹一定要碼住了。
這段時間也可以選擇之前出過的五紅湯來補血養顏，做起來也很簡單養於內而美魚外。
這四個補氣血的茶方大家收藏了，一定要喝起來每一個周期喝一款環式調整，讓身體排的暢鼓得勁好氣色自然就來了。
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