向倪師致敬!煮一鍋附子當歸羊肉湯#食療養生

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煮附子當歸羊肉湯。

今天來做一款:附子當歸羊肉湯。

·本地黑山羊,附子一枚剖八片,當歸、橘子皮、辣椒、老姜。

·羊肉冷水下鍋焯一遍,這叫焯水,放點橘子皮祛羶味。

·茶油,老姜爆香,接着放入羊肉,同樣爆香。

·倒入砂鍋,加冷水入鍋,下當歸、小米辣。

·附子包好,大火燒開轉小火,小火小開蓋,中途只能加開水,禁止加冷水。

煮附子當歸羊肉湯,嘗個味,以不麻嘴爲宜,就煮好了。一般一個半小時到2個小時爲佳,這樣安全又美味。撈出附子,加點醬油拌一下,出鍋。

正文完
 
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