寶食物敏感 易敏食物有哪些 怎麼預防⁉️

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我家小朋友是因為羊水太少
提前剖腹產出來的
相對其他小朋友來說
抵抗力會差一點
加上我自己本身就有一點鼻炎
所以就很害怕寶寶會遺傳導致很容易過敏
懷小朋友的時候就經常學習各種敏類有關的知識

什麼是食物過敏呢?
指暴露於某種特定食物後引起的異常免疫反應
好發於兒童,尤其是嬰兒和年齡較小的兒童
以皮膚、消化道、呼吸道症狀較為多見
避免吃引發過敏的食物是最有效的治療方法

食物過敏是有哪些方面呢?
皮膚表現:溼疹、蕁麻疹、血管性水腫、特應性皮炎等
胃腸道表現:即口腔或咽喉部癢或唇舌部腫脹、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛和腹脹等
呼吸道症狀:鼻炎、結膜炎、噴嚏、流涕、鼻塞、喉水腫、聲音嘶啞、咳嗽等
心血管症狀:眩暈、低血壓、休克等

如何判斷是否過敏
小朋友吃了某種食物 導致有些過敏 那就要先停一周不要吃 一周以後在嘗試 如果是相同症狀 就是過敏 反之沒有症狀 成功脫敏

如果改善寶寶過敏體質
堅持母乳餵養
寶寶從出生後的六個月 都應該是喝母乳 可以有效的預防寶寶過敏
添加輔食觀察
在寶寶6+以後添加輔食就要注意食物會不會導致寶寶過敏
適當補充益生菌
益生菌裡面益細菌 寶寶腸胃還沒有發育成熟 可以調節寶寶腸道黏膜淋巴組織的發育 減少過敏
尋找可代替的食物
日常生活中給寶寶添加輔食介入多種食物蛋白,可能幫助降低食物的風險。
我家小朋友就是吃的雀巢旗下的匙倍樂食物混合粉 裡面含有16種不用的食物蛋白 覆蓋90%的食物過敏原 每種食物蛋白劑量為30mg 幫助寶寶多種食物蛋白的持續少量的攝入
一天一包加入輔食或者奶粉當中 一周3-4次 小小一包攜帶方便 攪拌均勻即可

易過敏的食物有哪些
蛋類:雞蛋 鴨蛋 麵包 蛋黃醬…
奶類:牛奶 酸奶 奶糖…
麥類:小麥 大麥 包子 面條…
豆類:黃豆 豆芽 豆漿…
堅果類:花生 瓜子 核桃…
海鮮類:秋刀魚 海水魚 三文魚…
水果類:菠蘿 芒果 椰子 …

易敏感的寶寶會更難照顧 媽媽們也會更加的辛苦
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