“每天早上梳頭都掉這麼一大把，這樣下去，我遲早變光頭。”曉敏（化名）的一天從對脫發的擔憂中開始。
姑娘才23歲，今年剛大學畢業參加工作，可脫發的困擾卻已纏繞她多年，眼看着自己的馬尾辮從三根手指粗細縮水到兩根，她心急如焚。
事實上，跟曉敏一樣有脫發問題的年輕女孩並不在少數，到杭州市一醫院醫學美容科看脫發的人中，差不多有一半是年輕女孩。
爲什麼這些小姑娘們會在最美的年紀裏遭遇脫發？醫生說，很大程度上是因爲求美“作”出來的！不久前，曉敏去求診時就遇到了幾位令她不可思議的病友。
從小愛扎馬尾辮
25歲女孩發際線高如壽星公
茉茉（化名）披着一頭中長卷發，額頭上掛着洋氣的空氣劉海，看起來頭發並沒有什麼糟糕的地方。
不過，當她走進醫生診室，掀起美美的劉海露出大腦門時，接診的市一醫院醫學美容科主任張菊芳震驚了，那發際線高得，活脫脫一壽星公。“從眉心位置到發際線最低點，一般人的距離是6—7釐米，當時我拿尺子一量，這姑娘足足有8.5釐米，年紀則只有25歲。”因爲突兀，這個數據牢牢刻進了張菊芳的腦子裏。
“因爲發際線太高了，我從青春期有審美意識開始，一直用劉海蓋着，不然真沒法見人。”茉茉說着還暴了一件自己的糗事，上大學那會，她最不喜歡的就是冬天，在操場上時，大風一起，不光是刺骨的冷，更涼的是劉海被吹起，原本在同學們心目中美美的形象因此大打折扣。
而因爲媽媽的發際線也比較高，茉茉曾一度懷疑自己是因爲遺傳，但張菊芳主任詳細了解了母女倆的脫發經過後，認爲主要原因並不在此，很可能與她小時候老扎馬尾辮有關。
原來，從小有着好身材的茉茉學了很多年的舞蹈，媽媽覺得小女孩扎緊緊的馬尾辮或是丸子頭特別精神，所以天天如此。殊不知，頭發扎得太緊，會使發根鬆動，頭發都會像草被拔起一樣脫落，醫學上稱之爲“張力性脫發”。
終於找到原因的茉茉恍然大悟，慶幸這幾年來自己已經很少扎緊緊的馬尾辮。可是，已經上移的發際線再也不能自己長回來，她只能通過植發的方式來進行修復。
熬夜+接發
網紅美女的頭頂越來越稀疏
杭州網紅雲集，美女主播扎堆。可大家只看到了她們在屏幕上的光鮮亮麗，卻不知她們爲此付出了巨大的健康代價，脫發就是其中之一。
爽爽（化名）做網絡主播已經有5年了，因爲人美聲音好聽積累了上千萬的粉絲，特別是這兩年來直播帶貨風生水起，她年紀輕輕就賺得盆滿鉢滿。如今，她可以花錢給自己買美美的衣服、名牌包包、高檔化妝品……但她卻高興不起來，因爲越來越稀疏的頭頂是她花錢也補不了的缺憾。
爲了掩蓋頭頂的不足，爽爽平時出門都戴帽子，一年四季如此。上醫院求診時，她難得在人前摘下帽子，頭發稀疏的頭頂露出星星點點雪白的頭皮，她覺得自己醜爆了。不過，張菊芳主任安慰她：“還有得救，只要你能改變現在不健康的生活方式。”
其實，在當網絡主播前，爽爽的發量還是正常的。可是這工作經常得熬夜，尤其是到重大促銷節點時，甚至得熬通宵。要知道，熬夜會讓內分泌紊亂，加速身體衰老，而頭皮提前老化後最直接的後果就是脫發。
更糟糕的是，爽爽在工作中破壞頭發健康的行爲還不止於此。她自己本身是短發，爲了在屏幕上展現長發飄飄的形象，她用了接發的辦法。而幹過這事的姑娘就知道，爲了效果逼真，接的都是真發，還蠻重的，長長的頭發就掛在一小戳短發上，重力作用會導致張力性脫發。
於是，在熬夜與接發的雙重作用下，爽爽的頭發掉了很多很多，且以頭頂位置最爲明顯。
長發比短發掉得多是真的
在聽完爽爽的故事後，曉敏似乎一下子明白了自己的問題出在哪。
跟很多人的審美觀一致，曉敏覺得女孩就應該是長發飄飄的樣子，差不多從她記事開始，她就續着長發，並且隨着年齡的增長越續越長。身邊的朋友們都很羨慕她的起腰長發，只是沒人能理解她大把脫發的苦惱。
“每天早上梳頭發的時候，梳子上的和地上的整理起來有一大團，每次洗頭的時候更可怕。”曉敏說，媽媽總是安慰她，是頭發太長的緣故，一根長頭發揉在一起就有一小團，所以才顯得多了。
可事實並不止這樣簡單，張菊芳主任告訴她，頭發越長就越重，越重牽拉頭皮的力就越大，根據張力性脫發的原理，長發自然是要比短發掉得多。
離開診室後，曉敏做了一個決定，直奔理發店，把長發剪短一點，爲了保住現有的發量。
40%女性會有脫發困擾
洗頭不對也會致脫發
愛美是女人的天性，可嚴重的脫發多少會影響顏值。據統計，40%女性會出現暫時或長期的脫發，有些人甚至整個頭發都會變得稀疏，有些人則是由中間開始變薄逐漸向外擴張。
面對脫發，張菊芳主任覺得，大家先別慌張，首先要判斷是正常掉發還是脫發。可以利用拉發試驗來判斷：用拇指、食指和中指，從頭發根部輕輕捏住約40-60根頭發，順着頭發方向捋，如只有1-2根頭發脫落，代表大致正常，如每次超過5根，則懷疑存在異常的脫發。
從臨牀上來看，女性脫發除了與扎馬尾辮、熬夜、接發、續長發等因素相關外，懷孕生產過程中激素水平的變化會導致脫發，甚至連洗頭時洗發水的成分和水的溫度也會影響頭發的脫落。
張菊芳主任建議，對於頭皮頭發的保護保養，首先從清潔工作開始。每日洗頭不會加重脫發，但是要選擇合適的洗發用品，第一要成分簡單的，盡量避免含有氫氧化鈉成分強脫屑劑的。第二頭皮敏感者更得減少用有表面活性劑和強剝脫劑（如氫氧化鈉）的洗發水。第三在洗頭時，注意要將洗發水揉搓成泡沫後再上頭，避免高濃度的洗發水直接作用於頭皮，此外，一定要把洗發水衝洗幹淨，水溫避免過熱（水溫40度左以下）。
另外，產後脫發也是一個較爲普遍的現象，因爲是體內激素水平的代謝引起的，因此首先不要焦慮，是一個正常的生理過程，調節作息，放鬆心情，及時復查內分泌指標，1-2年後有一個緩解過程，必要時可以外用一些藥物及輔助治療手段。