????頭疼感冒受涼等原因都會引起身體的發燒症狀，特別是免疫力低下的老人，孩子正因為他們的免疫力弱，所以在退燒方面就要格外謹慎，動不動就就用退燒藥是不明智的選擇。而且在我們的身體上就有很好的退燒穴位，退燒之快，作用之靈驗，恐怕是大家想也想不到的。
????首先第1個是大椎穴，它的主要功能就在於督導一身陽氣，也可以說人體督脈所傳達的陽氣以及身體背部散發的陽氣都來自於大椎穴的匯聚，他將氣血物質循督脈上傳與頭頸，從而促使氣血加速循環，它對於治療熱病感冒咳嗽，虛損以及中暑等病都很有效果。
??大椎穴就在我們頸後第七頸椎脊突下陷的地方，以脊椎為中線，與肩部大約平行，尋找起來很方便，按摩大椎穴時可以用食指中指指腹從上向下推動一直推到尾椎骨部，但一般只要多推動大椎穴部分就可以了，單一方向反復推200~300下，看到大椎穴發紅就可以停手。
??曲池穴和合谷穴與外關穴都是手臂上的穴位，他們除了各自應有的功能之外，還有一個共同的作用，那就是清洩明陽，尋找曲池穴要從手臂內側的肘彎處開始，它在肘彎橫橫紋的盡頭，而外關與合谷穴就更好找了，手臂內側的下方兩寸及弧口處分別是兩個穴位，點對這三個穴位按摩，不用一點按，可以一路推過去，就是揉按合谷穴之後，順著外觀穴向上推動，一直到去持續從下向上推動200~300次就可以達到解表退熱的作用。
????通常情況下，大人小孩都能用幾這幾個穴位來退燒。如果你感覺還不夠快，那麼也可以從自己的耳朵上尋找反射點，退燒速度非常快，這個反射點就是在我們耳朵內圈下方開口處的部位，取點時沿著耳垂外側向上到耳鼓轉折點就找到了。按摩這個反射點，可以用按摩棒幫忙，如果是給小朋友退燒壓按30秒便可退燒，在大任老人退燒的時候，不妨根據年齡的不同多加按壓時間，這個反射點一直被人們看成為快速退燒穴，既好用又快速遇到發燒來不及就醫時，不妨自己動手試一試。