1、經常睡覺時流口水，脾主涎，涎就是口水，脾虛固攝減弱，睡覺就容易留口水。
2、皮膚暗淡發黃，脾胃是氣血生化之源，脾虛，氣血生化不足，皮膚就沒有充足的營養，就變得暗淡發黃。
3、口唇顏色淡白，並且容易乾燥，口唇者脾之官也，脾虛的人會明顯表現在口唇上，脾不好的人，嘴唇沒有血色容易起皮開裂。
4、經常便秘、排便困難。脾虛津液受限，造成大腸運動力不足。
5、過於肥胖，脾虛吃進去的食物消化不了，堆積在體內，容易形成肥胖。
6、過於消瘦，吃進去的食物營養，身體吸收不了直接排出了體外，就變得消瘦。
7、胃脹氣反酸打嗝，脾虛有溼熱，清氣不能上升、濁氣不能下降，就容易出現胃脹反酸。
8、舌苔厚膩、口臭：當濁氣順著食道上升到口腔，就容易出現口臭。
9、吃點涼的或受涼就胃痛：
10、容易拉肚，脾虛吃進去的食物得不到消化，就容易出現腹瀉拉肚子。
脾虛怎麼辦？
食養四神湯，主要由山藥、芡實、蓮子、茯苓組成，可以直接煲湯喝，也可以直接打成豆漿喝。四神湯是民間有名的養脾湯，傳言乾隆帶著大臣下江南，一路舟車勞頓，大臣們到了江南就病倒了，御醫嘗試了很多方法都得不到解決，於是招貼皇榜求醫，之後一名高僧揭榜開出了四神湯，大臣們喝了一段時間就好了，四神湯由此而來。
穴位養脾：多按血海、三陰交、陰陵泉三穴。是養脾的黃金組合。
血海穴：血海穴屬足太陰脾經，它位於大腿前區，髕底內側端上2寸，大腿內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣。
三陰交：三陰交屬足太陰脾經，它位於小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。「三陰」其實是指足部的三條陰經。
陰陵穴：陰陵泉屬足太陰脾經，它位於位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上。
正文完