純母乳?，親餵+瓶餵混合餵養了快8個月
既享受親餵的方便和親密感，也享受了瓶餵的出門自由、美食自由和睡整覺自由等
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?總結出【母乳瓶餵+親餵混合攻略】，圖2⃣️
詳細分享【為什麼勸你瓶餵】【怎麼餵奶】（上篇）、【怎麼吸奶】和【存奶熱奶】
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接著聊怎麼吸奶?
?多久吸一次奶？親餵吸奶怎麼安排？
純瓶喂，月子裡34小時吸一次，出了月子且奶量穩定後，可慢慢拉長到56小時甚至89小時。白天可多吸，晚上少吸直到不吸（睡整覺）。追奶?，可增加頻率
混合餵奶，關鍵是規律，儘量每天吸奶和親餵的時間點，保持統一。親餵最好連續，不跟瓶餵穿插，比較好供需平衡。如我之前，一般早晚兩次吸奶，白天親喂，3個月後就和崽一起睡整覺
?如何戒夜奶、睡整覺，見主頁筆記，圖3⃣️
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?晚上不親喂，?漲怎麼辦？
奶量穩定且夠喝後，別再半夜起來吸奶了。用「3天階段式減奶法」到供需平衡。晚上不吸奶，不影響白天奶量
?別硬憋直接不吸，容易堵奶
?如何半夜不吸奶，見主頁筆記，圖4⃣️
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?怎麼保持奶量？吸到後奶？
好的電動吸奶器比手擠效率高，能吸到後奶！如果乳腺管比較細，吸奶前熱敷+按摩模式刺激出奶陣+吸奶時用手推揉?，促進吸奶
定時吸奶，用吸奶器不會越吸越少！還要克制，別成大奶牛！其餘的跟親餵一樣，勤喝水，保證營養夠吃的足，休息好，還有最重要的心情愉悅
?吸奶器配件，記得及時更換，久了影響吸力
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?怎麼預防堵奶？甚至乳腺炎？
定時吸，別偷懶。?已經發脹了，吸之前熱敷+吸奶時按摩+吸完後冷敷（冷藏包心菜或土豆片）。或一邊衝熱水澡，一邊用手擠奶。已經有硬塊了，趕緊上最好的野生通乳師崽啊
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?怎麼吸奶不痛？
正常吸奶都不痛！先按摩模式刺激出奶陣，再切換吸奶，選不痛檔位
?喇叭罩口選對尺寸，ru頭不與內壁摩擦
?吸奶器質量差別很大，選個好的
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?一次吸多久？
儘量不超15分鐘，空吸傷?
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?如何注意衛生？
月子裡吸奶前用溫開水擦擦?，出了月子沒產褥汗了，一般不用擦了
每次吸奶後，除了主機和軟管，其餘配件都要洗，一天消毒一次
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?出門咋辦？
供需平衡，或調整好吸奶規律後，可5-8小時吸一次，幹點小事出個短門足夠了。時間長的，帶上吸奶器唄，記得要續航的，關鍵時找不到插座急死人?再背個冰包，吸好的奶冷藏帶回家
接下來聊【母乳瓶餵+親餵攻略】之【如何存奶熱奶】，明後天發