青汁是不是智商稅？喝青汁是在喝什麼？
這是彰選熱銷的一款大麥青汁。剛上架的時候有很多的老朋友問我青汁到底有什麼用？是不是智商稅？說到這個問題先要告訴大家青汁到底是什麼東西。
青汁的主要成分就是大麥的嫩苗嫩葉，像做蔬菜粉一樣，把大麥的嫩苗嫩葉打碎成粉，它的營養也和各種綠葉蔬菜是非常相似的。除了有維生素礦物質，更重要的是含有不溶性的膳食纖維。在這裡要科普一下膳食纖維分為兩種，一種是可溶性的膳食纖維，一種是不溶性的膳食纖維。
·不溶性的膳食纖維的主要作用是吸收水分、軟化糞便、刺激腸道蠕動、加速排便，也就是有一定的緩解便秘的作用。像這個青汁還添加了益生元，所以從營養上來說還是不錯的。味道也是各種綠葉蔬菜的味道，有青草的清香味，喝起來還是比較清爽的。而且青汁的價格其實不貴，所以不管是從營養、口味還是性價比這三點來說都還是挺不錯的。
·青汁的原本作用實際上就是一個方便蔬菜。聽青汁這個名字是不是很日系？事實上它也發源於日本，因為島國的蔬菜又貴又少，所以很多島國的人吃不起蔬菜或者不能經常性的吃到新鮮的綠葉菜，那就喝杯青汁來作為代替。
如果我們現在的工作學習、生活比較忙碌、一日三餐不能每一頓都吃上比較新鮮的或者充足的綠葉蔬菜，這個時候就可以喝上兩杯青汁來補充身體裡面所必需的膳食纖維，讓全天所攝入的營養更加的充足、均衡，這樣實際上就是一個比較良好的飲食替代方案。
而且這款青汁配料表非常的乾淨，只有大麥葉和益生元，是不是非常的乾淨？所以大家是可以完全放心去喝的。
·最後說一點把青汁和蔬菜和膳食纖維劃等號就可以了，千萬不要神話這個產品，也千萬不要拿青汁去搞什麼液斷、去搞什麼節食。如果身體真的缺乏營養了，靠喝一杯青汁可補不過來。
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