針灸、推拿：建議一個小時後洗澡
【針灸】：針灸是一種傳統的中醫療法，常用於緩解各種疼痛和不適，針灸之後血液循環增強，同時也會出現毛孔增大的情況，所以是最好不要立即去洗澡。如果情況允許，可以先洗澡後才去針灸。
【推拿】：推拿則可以緩解肌肉疼痛和緊張。如果您剛剛接受了推拿治療，請注意不要立即洗澡，建議等待至少一個小時後再進行沐浴。如果推拿過後馬上洗澡，熱水衝淋肌膚會加速體表血液循環，導致體表充血，機體胃部和大腦就會相對缺氧，很容易出現虛脫或昏厥現象，各髒器相對缺血、缺氧，產生頭暈、惡心等不適。
拔罐、艾灸、刮痧：建議兩個小時後洗澡
【拔罐】：拔罐後也不宜立刻洗澡，因為拔罐後皮膚非常脆弱同時也處於一種毛孔打開的狀態，這時洗澡很容易導致皮膚破損、發炎，如果洗冷水澡，更容易受涼。一般建議至少間隔2個小時再洗澡，敏感型皮膚隔天再洗更好。
【艾灸】艾灸後不要立刻洗澡，因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。艾灸本身本來就是要逼出身體內的寒氣，如果我們艾灸後立刻洗澡，讓寒氣又進入體內，反而白費了艾灸的效果。反之，洗澡後可以直接艾灸，這個對身體無影響。
【刮痧】：刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須等皮膚毛孔閉合恢復原狀後方可洗浴，出痧後30分鍾忌洗涼水澡，一般1~2小時可沾水。
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